打篮球几个月会高，打球一个月会长高吗
打篮球多久才能增高
4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）。
1、打篮球多久可以长高
网友分享：每天固定10~30分钟的篮球运动,即可奠定良好的长高基础。打篮球，是舒展性运动，理论上对于骨骼生长是有利的。经常打篮球，自然拉伸脊柱，会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度，才能使增高。
2、打篮球一个月能增高多少CM
网友分享：正常身高！打篮球的确可以长个。但是也要看个人的体质，所以不能保证长到180.但是至少是可以到173的。一个月嘛，效果可能不明显，因为体育锻炼是要长时间坚持的，所以请拿出你的毅力坚持！希望你可以长到180！。
3、打篮球多长时间才能长高
打球不一定会长得高，但它促进长高，初中开始打篮球是比较有效果的 。打球是爱好或娱乐，也可能是职业，只想打篮球来长高是片面的。多锻炼，身子好才是硬道理，祝身体健康。
4、打篮球会增高吗
网友分享：15岁左右的青少年，通过两个月的暑期篮球锻炼，一般可以增高3-5厘米。但是你要问问你自己打篮球是为了什么？如果你是为了增高，就没有必要来，别的方法也可以增高，篮球是一种运动，是一种培养自己的团队意识和自己自己身体。
5、去学校跑步打篮球一个月会长多高
网友分享：要看你的年龄了，要是正在青春发育的时期，一般这样一个月可以长1厘米不是问题，要是不在这个时期一般就不会长高，跪求采纳 。
6、打篮球会长高吗
通常是在青少年发育阶段，也就是在女生11-13岁，男生12-15岁这一年龄段，结合篮球运动，使身高增长速度明显加快。15岁左右的青少年，通过两个月的暑期篮球锻炼，一般可以增高3-5厘米。多食用富含蛋白质和钙质的食物，注意。
7、打篮球几个月会长高?两个月可以长多高
几个月是没有用的，长久才有用 。
8、打篮球一个月能高多少
一个月可能看不出来吧，不过打篮球、跳高跳远这种伸展性的运动，对于身体生长确实是有促进作用的，笔者弟弟自小喜欢打篮球，现在已经长到188cm了，望采纳 。
9、天天打篮球一个月能长多高
但如果你只是单纯为了长个子才去打篮球那没什么意义，至于长多高，我和你说说我高一那一年超级喜欢打篮球，几乎每天都要打俩小时，高二的时候量身高大概长了7.5厘米左右，打球是一种爱好，不是工具。望采纳。