打篮球手筋疼怎么办，打篮球腿筋疼怎么办

爸爸的手打篮球拉伤了筋,疼得不得了,怎么才能止痛

我打了八年球了，这种拉伤的情况比较常见，遇上这个问题，应立刻冰敷，可使其不肿，若没有及时采取措施，之后患处肿胀疼痛，可用云南白药之类的药物搽至患处，并略微按摩患处，又或者用热毛巾敷一敷缓解胀痛。注意休息，如。

1、打篮球时手抽筋怎么办

网友分享：从饮食中吸取足量的钾。富含钾的食物有香蕉，橙汁和马铃薯等。 如果你常常晚上抽筋，可以在睡觉前洗个热水澡。热量可以帮助放松紧实的肌肉。 提高你整体健康度和适应性。这可以防止未来的肌肉痉挛 。

2、打篮球砸到手,伤到手指的手筋了怎么办

网友分享：回答：打篮球砸到手,伤到手指的手筋了,会引起肿胀疼痛,12小时内冷敷,24小时后热敷即可。

3、打篮球时手抽筋怎么办

如果你常常晚上抽筋，可以在睡觉前洗个热水澡。热量可以帮助放松紧实的肌肉。提高你整体健康度和适应性。这可以防止未来的肌肉痉挛 。

4、打篮球时手抽筋怎么办

网友分享：把韧带拉直 最好是队友来帮忙拉 抽筋很正常 说明你篮球的时候肯定很积极 足球场上抽筋经常发生 职业球员也免不了 所以抽筋没什么滴 不是你身体的问题 运动就是这样子的 。

5、我儿子10天前,打篮球不小心扭伤了手筋,看了好多次了,但

回答：你好,根据你的情况,首先需要拍张片子,看是否有骨折,如果没有的话,可以口服舒筋活血的药物,做理疗、按摩等治疗,可以每天热敷一下,这段时间避免剧烈运动,多休息就可以了。如果有骨折,那就需要石膏固定或者手术了。

6、“打篮球手指崴了,很痛怎么办?”

网友分享：用手不断拉伸受伤关节，适当用力，最好将存筋的部位拉开（这不是开玩笑，用点力真的可以拉开，而且不会受伤）就可以了，可能有点疼，忍一忍就好了，这种方法我用过 。

7、打完篮球 手筋鼓起 胀疼

回答：病情分析: 你好,这种情况应该是局部扭伤导致的气血不和的症状。 指导意见: 可以口服些消炎活血的药物治疗。如:三七伤片、舒筋活血治疗。局部可以热敷一下,涂抹些红花油,适量按摩。注意休息。

8、打球手指肌腱损伤怎么办

如果延误治疗，手指可能失去功能。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。中药骨伤接骨散，是治疗骨裂缝、撕脱性骨折、扭伤最好的药。新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿，活血化淤，接骨续筋，3-4副药达到临床治愈标准，一般在。

9、打球时,手抓篮筐手抽筋了怎么办阿

呵呵，先建议你打球的时候不要想展示自己的弹跳去抓篮筐，很业余的做法，呵呵。要不就学一下卡特吧，抓一下篮网~现在手受伤了就尽量不要乱动了，养一个礼拜就差不多能好了。如果实在很疼的话就去看看医生吧，或者泡泡。