打篮球举手了怎么办，打篮球撇到手指怎么办

打篮球措手怎么办

首先要用冰敷一敷，然后保养，最好不要再做剧烈的运动。 不要着急，措了手会很快好的。

1、打篮球据手了怎么办

网友分享：做轻度缓冲按摩，帮助血液的循环，尽量保持平放，去药店卖点红花油自己擦拭就行。

2、打篮球据手,现在一打球就伤大母手指根部这个关节,现在这里比正常突出

没问题，多练习就好了，心中记着I N 6 T，你一定能克服这个困难。

3、打篮球手足了怎么办啊!

先冷敷 消肿后热敷 如果一直疼最好拍个片子。感觉能动了之后最好休养一个月，完全康复了之后再碰篮球。

4、打篮球手顶了怎么办

弄点冷饮或者冰块先敷一下 防止手指肿起来 如果没有的话就用手使劲的拉一下被顶的手指 缓和一下血液的流通 用凉水冲下也可以 总之就是多锻炼 多活动一下手指 别让血液都堵在手指上 等你打球打的多了后有经验就可以。

5、打篮球簇着手了 怎么办 拳都握不起来

打篮球簇着手其实就是手指处的肌肉和韧带受伤。肌肉和韧带受伤一般需要4－6周的时间才能恢复。肌肉、韧带拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处，48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。肌肉和韧带拉伤期间需要静养，切不可运动伤处。

6、问题:打篮球手指握了怎么办

1.对球的落点判断不准 也和球气太足有关系 2.手指中间的地方最容易受伤 3.做好热身活动 球的气不要太足 戴指套 4.用云南白药擦 几天自己会好 祝你玩的快乐~~~呵呵~~~。

7、打篮球的时候 我提前举手起来 对面投球了 对面的手拍到我的手算犯规吗

应该是犯规的 。

8、打篮球促了手指头怎么办

网友分享：用云南白药气雾剂 ，一瓶快速止痛 ，一瓶恢复疗伤 ，带个紧的护指会好一点 ，或者用红花油 ，摸上去后反复揉搓 ，让手指上的筋复位 ，另外接球的时候尽量双手向外张开 ，避免手指顶到篮球。

9、打篮球是"触指"了怎么办?

网友分享：“R”即Rest，是指在戳伤后，患指不要动，要保持平稳和放松。“I”即Icing，指尽快用冰敷，降低疼痛感。受伤的初期，可以用冰袋或冷毛巾每次冷敷20-30分钟。记得要在皮肤和冷敷包之间放一块湿布，同时观察局部。