打篮球左手怎样练好右手，左手篮球怎么练

我打篮球是左撇子怎么可以把右手练好啊

网友分享：第一； 用两个篮球，每只手一手拍一个，设置一个距离为限制，然后同时运球折返走，熟了以后作折返小跑。这样有助于你的左手对跑动运球的适应能力，或者突破的时候左手告诉运球能力。 第二；上篮的时候刻意的用你的左手上篮。

1、高分跪求:打篮球如何把我的左手练成右手那样?(至少能顺利带球和变向

训练左手的运球和右手一样熟练！首先要做的是先让左手适合球感！原地拍球~前后左交叉的拍！必要时~蒙着眼睛~用左手来感觉球~最后是双手的交叉~背后~跨下~八字！其实训练这样的基本动作是不用什么训练计划的！这只是基本得。

2、左撇子打篮球要怎么练习右手运球

网友分享：左手单臂支撑身体成侧卧撑。以左手为轴，用右手运球旋转一周，然后换左手运球，右臂支撑旋转一周，反复练习。★原地高运球踢腿 准备姿势同原地高运球。练习时，左、右腿轮流向前上方踢起，当左腿前踢时，右手拍球至身体左则。

3、我是左手打球,怎样更快的练会右手运球

运作方法:以右手运球为例。运球转身时,侧对防守,左脚在前做中枢脚,将球控制在身体右侧,右手按球的右侧上方,随着后转身右脚蹬地后撤的同时,将球拉向身体后侧方落地反弹,即换左手运球,从对手的右侧突破。 动作关键:转身时要加力运球,。

4、左撇子打篮球怎样练习右手上篮?如题 谢谢了

第一阶段 直线推进阶段 这个阶段的训练方法很简单，右手拍球全场跑着上篮，用快速，就跟平时打球快下一样。练十圈。如果你的右手很弱的话，那你应该有种右手前臂酸痛的感觉。这就达到目的了。这里面要注意两点 1 快速推进。

5、我是左撇子 怎样才能练好右手运球

网友分享：就是这么练,一下下拍球.最后结合第1步的脚步训练,连成整体/ 3,最后就是腻手的投篮.在做到上面2项之后,你可以尝试使用腻手来投球,不管准度,只求力度.用你的右手掂着球往篮板上砸,一接一砸慢慢练吧 最后申明,这。

6、篮球:怎么才能把左手练的和右手一样

首先要单练左手，这就需要你忘记自己是有右手的。用左手练带球，把球放在左手上，五指收缩，球就往上跳，再接住，再缩，这样可以让你的左手更适应球。用左手把球撞墙反弹，再接住，一切都以“稳”为主。用左手上篮…很多。

7、打篮球时左撇子怎么练习从右边突破和 上篮

篮球左手运球、上篮训练方法：1.胯下运球。胯下运球时，需要双手交替运球，这时能很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右手拍球到胯下后，左手要顺势接过篮球，然后侧着手掌，让。

8、打篮球怎么样把左手练得差不多跟右手一样熟练呢

回答：练左手运球不能急于求成,因为大多说人都习惯用右手做事,右手比左手好用,想把左手练得差不多跟右手一样熟练那就应该1.在生活中就开始多用左手,使左手灵活点。2.加强左手的力量,运球时要使劲,否则容易被断球。3.也。

9、打篮球如何把左手练得像右手一样nb?(我是右撇子)

网友分享：回答：呵呵,看得出来啊~~你和我当初一样,很想练好篮球,努力把~~~~~ 左手运球的原理其实是帮右手一样的,由于大多数人都是用右手的,所以左手比较生疏,因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性,左右手必须同时。