打篮球崴脚是什么意思，打篮球崴脚正常吗

打篮球崴脚了,怎么办

网友分享：需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱，容易造成习惯性脚扭伤，恢复起来就比较麻烦。受伤48～72小时候后可以把脚浸泡在。

1、打篮球崴脚了怎么办

踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节周围。

2、打篮球总是崴脚,是什么方面出了问题

现在很多人都很喜欢打篮球，但是有些人打篮球的时候经常出现崴脚的情况，可能就是因为你的身体出现了一些问题了，所以一定要引起大家的重视。大家一定要到医院去做一个详细的检查，而且这个时候千万不要掉以轻心。一、是什么。

3、打篮球崴脚了怎么办

崴脚是就是踝关节扭伤，在日常运动中很常见，尤其是打篮球时，非常容易崴脚。那么，呢？ 一、马上停止运动并坐下或躺下，用衣物或背包把脚部垫高，来减轻肿胀和疼痛。 二、用冰袋和冷毛巾敷崴脚的部位，使毛细血管收缩，以。

4、打篮球崴到脚了怎么办

日常生活中，踝关节扭伤是一种十分常见的损伤，俗称“崴脚”。一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：一、立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流。

5、打篮球崴脚了怎么办

1.分辨伤势轻重---主要是判断是否出现骨折，因为脚崴了一般会很疼，那么很多人第一个担心就是是否已经骨折了，一般如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强站立,勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是。

6、打球总崴脚这到底是为什么

网友分享：崴脚跟高低帮球鞋没太大关系，球鞋高低帮主要是针对篮球运动员场上位置决定的，很多人打nba也穿矮帮的。你这种反复的崴脚，可能已经韧带关节松弛，形成习惯性崴脚，需要做一些专门的训练增加脚踝的力量和自身的稳定性，如此才能。

7、打篮球经常崴脚怎么办

网友分享：直至完全康复为止。此外，选择一双专业的篮球鞋是很重要的，高帮的篮球鞋对脚的保护性好。还有，每次受伤后要等恢复彻底了再去进行下一次的篮球活动，不要带伤运动，以防伤上加伤。

8、打篮球的时候老师崴脚是怎么回事

经常Y脚。一般有以下几点：热身准备活动不够充分，身体没达到运动所要求的状态 身体协调性不够，平时多注意协调性方面的练习，例如：侧身跑啊、转体跑啊。篮球鞋注意买那种高帮的，穿着舒适的，鞋底软店的，有助。

9、为什么我打篮球时容易崴脚

打篮球避免不了磕磕碰碰的！崴脚很正常！崴脚的原因一般是因为在打球之前准备活动没做好！身体过凉！ 导致崴脚！还有就是因为下肢力量不够！造成崴脚，可以做些怎强下肢力量的训练！崴脚后不要活动脚腕！最好有人搀扶，然后。