打完篮球多久可以运动减肥，打篮球能快速减肥吗
早上打篮球要打多久才能燃烧脂肪减肥
根据每个人的身体情况来定，通常在30-40分钟。
1、每天打多久的篮球可以减肥,1个星期之内。或者跑步
篮球可以运动半个小时，根据自己的体力来，然后增长运动时间，跑步也是一样的。减肥需要长时间的坚持，建议你制定一个运动计划，长期的坚持下来，一定可以达到想要的效果。
2、每天打篮球要多少时间才能减肥
每周锻炼270~300分钟，即4.5~5小时是最有利于减肥的。研究证实，每天每人摄入1200千卡到1500千卡热量，每周通过大约5小时的锻炼消耗2000千卡热量，最后可以达到最佳的减肥目的，并且不容易反弹。研究人员说：“虽然这个减肥效果。
3、女生打篮球多久可以减肥
我的一个阿姨就是（只是不是靠打篮球，也是运动）好像必须把瘦下来的体重一直保持1到2年才行。
4、每晚打篮球锻炼能不能瘦?一次练多长时间瘦身好
网友分享：每天坚持打篮球运动是可以瘦的，而且跑起来打篮球能瘦全身，每天练一小时瘦身更好些，不过单靠打篮球瘦的不行，还要配合日常饮食控制，多吃清淡食物，每餐六分饱，坚持这样吃才能瘦，要是再配合痩立美就非常快了，目前没。
5、每天打球多久可以瘦身
每天晚上时打半个小时，重在每天坚持。但要吃东西。全麦面包一片，酸奶一袋。我一个月下来瘦了大概十斤左右。
6、一般一天什么时间打篮球最好?打多久能起到减肥效果
我个人认为是下午，下午身体没有上午那么紧，我们都是下午去打，夏天的时候就晚一会去，冬天了就早一会去，选择天气适合的时候去。如果是起到减肥的效果，那就看你的体力了、篮球是比较激烈的运动，突入的去打的话、一会就。
7、每天打多久篮球可以减肥
您好！这个没有一定，至少也得1个小时吧，关键在于坚持！同时饮食也要注意! 祝您成功。
8、打篮球可以减肥吗
网友分享：打篮球的话还会增高。我们宿舍一女生（21岁）打了一个学期，一周两次，一次两个小时，她还长高了3厘米呢。要想减肥的话一定得运动半个小时以上。不过你现在年纪小，身高体型还会有很大变化的，因此不要有负担，平常注意下。
9、天天打篮球能不能瘦身?怎么锻炼瘦的比较快
天天适量打篮球运动有助于减肥复，但不能过量运动。不然会适得其反 首先运动时间要达到，锻炼至少制半小时才能消耗体内脂肪，才能达到瘦身作用，延长锻炼时间会瘦的更好，其次运动不要过于单一，建议多个运动结合锻炼，能很好。