想练篮球该怎么办，自己练篮球能不能练好

如何练篮球

网友分享：4.转身过人 这是最基本的过人方法。我的顺序已经给出，就按这个顺序练！交叉步最好练，不过要注意的是动作要快，假动作要真实，尤其是耸肩的假动作一定要骗过对手。背后要注意的是步伐，步伐一定要正规，这样有利于背后运。

1、想自学篮球,但是不知怎么学

首先要从自身做起，篮球是很讲究协调性的，不管是在打球的过程中，还是训练的过程中，如果没有很好的协调性的话，在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以要保持锻炼，锻炼自己的协调性。学会运球，当然保持对于球的感。

2、初学者怎么练习篮球

保持热情，不断学习。可以将一个自己喜欢的篮球明星作为榜样，学习模仿他的运球及各种技巧，从而找到适合自己的路子。哪怕自己想偷懒想放弃，想想偶像也会坚持下去的，我觉得这是一个特别可行的办法。

3、篮球该怎么练

第一点，拍球。主要练一只手就可以了，习惯的话，就把右手的带球练好，左手辅助即可。第二点，传球。在第一点基础上，多参加比赛，3V3，4V4的半场赛，在运球流畅的基础上，锻炼传球能力，预判比赛的能力，一些简单的配合。

4、我想打篮球,可一点也不会!该怎么样练

可以常看正规篮球比赛，多了解规则，然后再真实去接触篮球，开始可以不会运球，所以就要先练投篮，然后你就可以跟朋友打球了，但是你只能站在篮下，二次篮板，二次进攻，然后你就可以训练运球，这是个日积月累的技术，要常。

5、想自学篮球,但是不知怎么学

先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。练习转球。转球是花式篮球的一种，转球就是把球用一根手指顶着转。

6、我暑假没事,想练好篮球,该怎么练

网友分享：1）坚持每天早晨练弹跳。就一个动作：手臂放松提起，下蹲到大腿跟小腿的夹角为45度->尽力起跳，手臂向后甩。重复练习。每次尽量做到500次才休息（要注意下蹲时脚尖的卸力技巧，这个很简单的）。因为你说你的弹跳不怎么好。

7、想学会打篮球该怎么练?啊

你好！打篮球 后天锻炼也是可以的 但是需要 自己汗水 和努力 初学者的话,从往返跑和俯卧撑等基础锻炼开始,每星期坚持3-4次.篮球是一项讲究速度,敏捷和力量的运动,所以要均衡锻炼,不要只练弹跳不练上肢,弹跳再好,上肢没。

8、怎么练好篮球基本功(要详细)

运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。投篮 这个训练，可以练习2分区的五个点，每天坚持练习。

9、我真的很想学篮球,谁能告诉我该怎么练

（1）学篮球从一开始要学会标准的投篮运球动作要领，否则一旦成型，以后再改几乎不可能。初学者多拿球到球场上练练运球，并观看一些篮球教学视频（我一开始就是在土豆上找的很多教学视频），看完以后好好练习，学篮球，多。