怎样练篮球能力最好，怎么样才能练好篮球
怎样才能练好篮球技术
首先，如果想要提升自己的篮球技能，必须在体力透支的情况下多练习运球以及投篮，因为在篮球场上你不可能无时无刻都保持着充沛的精力，而在疲惫时练习投篮，可以最大的提高自己的投篮效率以及命中率。其次，一定要多练习一些脚。
1、怎样练好篮球的基本功
第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势，应该是上臂与。
2、怎样练好篮球
1：低运球 动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进。动作要点：两腿迅速弯屈。
3、怎样才能练好篮球
你就好好的注意自己的 手控球能力 比如 投篮 和大脑 分析能力 比如要眼观6路 能 看出当前球场的局势 让这些提高 即使 不容易 突破进去 不玩花试 同样会给对手 造成危害 投篮主要就是一个字 “练”练的多进的机率。
4、怎样练好篮球
首先，你必须掌握好一定的篮球规则；其次，你要明确自己喜欢篮球或是从事篮球的目的（是想作为职业还是仅仅喜欢）想打好篮球，就必须从基础练起，如：运球、定点投篮（注意一开始就培养标准的手势）、上篮、等等一些最基本的。
5、怎样才能练好篮球基本功
练好篮球基本功的方法: 一、拍、运对比,感受运球要领 大家都知道运球在篮球基本技术中是最基础也是很重要的一项技术,是能否打好篮球的前提。小学生在学习篮球的运球动作时很容易和拍皮球的动作混淆,往往把运球动作做成拍皮球。针对小。
6、怎么样进行篮球训练效果最好?你有哪些了解
篮球训练最有效果的方法有以下几种。第一，体能上的训练。任何运动都离不开体能的支撑，而篮球运动相对于其他运动的时间更长，对体力的消耗也更大，没有充沛的体力，再好的技术也无法发挥作用。一般训练体力的方法都是长跑。
7、怎样把篮球练好
练习篮球重要的三点：首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球；其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等；最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 。做到这三点之后，应该按如下方法做：第一：就是。
8、怎么练好篮球基本功(要详细)
运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。投篮 这个训练，可以练习2分区的五个点，每天坚持练习。
9、篮球怎样练才好
首先要把投篮，上篮和运球等基本功练好，切记运球不能篮球而要抬头看队友的跑位随时要有传球意识。要有得分和抢板意识。在实战中累积经验……要知道篮球不是一个人的而是五个人的，要相信队友。当然要吃得苦，想要有好球技。