怎么练过人技巧篮球教学，篮球过人技巧 教学

篮球过人训练方法技巧

篮球过人练习方法 要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习，应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这。

1、篮球过人技巧

变向运球：运球至对方跟前，右手掌控篮球（犹如用手腕将球勾住一般），从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作，如果对方被你骗了，重心左移，那么，当你的球要离手的瞬间，你右手则变向将球勾。

2、篮球过人教学

2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。 [动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。

3、怎样学篮球过人

练习球感最好的方法就是不断的运球，一开始我们可以拿一个篮球来训练，两只手左右左右的这样循环运球，然后慢慢增加运球的速度，中间还可以增加胯下运球。随后我们还可以增加训练的难度，拿两个篮球，一手各运一个，尽量做到不。

4、篮球过人的技巧 五大篮球过人技巧

左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。优点：幅度大，迷惑性强，面对防守高手奏效。交叉步过人 以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列，两膝微屈，身体重心降低，持球与腹部之间。突破时，左脚前。

5、篮球过人技巧简单教程 篮球过人技巧有哪些

拜佛也就是假投篮突破。这一招真的很实用，在准备突破对手的时候，将球拉回来，之后做出投篮假动作，对手一般会回防，进行补防，当你做出投篮假动作的时候，对方会像盖帽，这时候就有可乘之机，迅速下球，继续突破。

6、打篮球的过人技巧

动作方法：突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出，继续运球前进，超越对手。技术要点：蹬跨有力，转身探肩，加速积极。篮球过人地的。

7、篮球过人10大必学技巧

篮球过人10大必学技巧：第一招：顺步突破 顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧，优势在于启动速度快，而劣势在于一旦被对手判断到行进路线，很容易被卡住行进方向。所以在进行顺步突破时，节奏的变化很关键，启动加速的那。

8、篮球运球过人技巧

篮球运球过人技巧练习 单手虚晃打破 右手持球活络推动，当挨近防卫球员时，活络压低篮球往左面拍，而且左脚向左面跨一步，然后活络拉回篮球至右侧，一同左脚发力往右蹬，进行单手活络向右侧变向。利益：比照双手虚晃变向。

9、篮球简单过人技巧九招

打篮球能极大程度的锻炼人，能锻炼身体，同样也能让身心变得更加舒畅。那么怎样学篮球过人呢?下面就让可可经验频道我来告诉大家呢，欢迎阅读。蝴蝶穿花 出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往。