怎么快速恢复篮球手感，如何让篮球手感变得更好

怎样恢复篮球手感

网友分享：恢复手感的方法可以使试试：罚球线定点投篮练习，三秒区绕圈投篮，三分练习，其间动作一定要规范，良好的投篮姿势是保持手感的基础。

1、很久没有打篮球啦,怎么找回手感

网友分享：多练习三步上篮：三步上篮是篮球中比较简单的得分方式，因此通过三步上篮找回投篮的感觉比较好。三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心。

2、打篮球手感不好怎么办

5.换种投篮方式 如果打篮球时没了手感，投篮不准了，那就换个投篮方式，比如投篮变为打板投篮，这样一调整感觉就会回来了。6.放松手腕 投篮手感不好，手腕起到调节的作用，大家可以在投篮时把手腕多抖动，尽量柔和一些，这。

3、很长时间没打篮球,球感没了,怎么找回。

多打比赛，在比赛中找回球感 打比赛的时候，注意拿球或者跑位的感觉，这样多打打就慢慢找回了球感。练习篮球基本功 基本功的练习，如控球的练习、传球、投篮等练习，自身在做好这一方面后，会逐渐找到感觉。

4、打篮球没手感怎么调整

换种投篮方式。如果打篮球时没了手感，投篮不准了，那就换个投篮方式，比如投篮变为打板投篮，这样一调整感觉就会回来了。多进行突破 如果投篮没了感觉，多突破也不错，突破上篮能提高命中率的，投篮命中率提高了。

5、打篮球如何快速找到手感

网友分享：打篮球快速找到手感的方法如下：要练就一身非常好的基本功，这其中就包括投篮姿势，一个正规的投篮姿势会大大增加你的命中率，及时手感不太好也可以进球。所以改进投篮方式势在必行。必须经常运球，手感也像感情，需要。

6、怎么才能短时间内恢复篮球手感

手感是因为你N久没有碰篮球了。首先你需要把身体活动开，激烈运动前活动是保持手感的一种方式。然后在练下投篮和运球 相信你的手感马上会找到的。我经常用的 肯定实用 。

7、怎样快速的恢复自己篮球竞技状态

快速提高自己篮球竞技状态方法 找回球感 A）低空运球5分钟。B）把球砸到篮板上然后迅速抓下反弹回来的球，10次。C）马拉维奇教过一招，双脚站立，双手持球下垂，把球往后上方扔，双手放在身后 接住落下的球，10次。找回。

8、但一段时间手累了,休息几十分钟没好,怎样快点恢复手感?如题

这个问题很简单 第一，你力量明显不足，平时注意增强锻炼。 第二，球感不是一朝一夕的事情，平时多摸球，NBA的球员还有手感不佳的时候，这都很正常的。 第三，不要刻意的去改变自己的姿势，每个人有每个人的姿势。看到。

9、怎么找回篮球投篮手感

多熟悉球，多练习，没达不到的目标！行动中投篮，要注意自己的制空，在空中身体虽然还在滑行，但要尽量保持投篮相对平稳，多练习会有感觉的。如果把人都过了，却投不进蓝，我觉得主要是心理和手感的问题，把注意力完全集中。