引体向上对篮球的作用，什么对引体向上有用
做引体向上还是俯卧撑对打篮球有好处
主要是看你打什么位置，或者说你本身身体素质而制定，引体向上的作用对于身体的整体肌肉有很好的帮助，你的篮球技术如果善于背身单打的话，俯卧撑还是有一定的帮助，篮球打的好坏个人觉得是整体身体素质的基础之上，有很好的篮球。
1、引体向上对投三分球有帮助嘛
而篮球，要求腿部的弹跳力，和投篮的准确度，不过还是建议可以训练引体向上，因为可以帮助你的身体机能增加，这样对打篮球还是有帮助的，但主要还是建议训练腿部的弹跳力比较好一点。
2、做引体向上还是俯卧撑对打篮球有好处
引体向上好点，但是最好有规律做给自己定计划做几组一组几个。个人觉得爬楼梯是最有助于打篮球的，因为可以增加弹跳。
3、罚球还要跳,俯卧撑,仰卧起坐,引体向上可以锻炼投篮的力气吗
当然可以，俯卧撑和引体向上就是锻炼上肢的，仰卧起坐主要是锻炼腰腹部力量，对打篮球同样有帮助 。
4、上肢力量对篮球重要性是什么
这也是为什么很多朋友在帖子里面问我说徒手怎么练,我推荐的上肢动作都是引体向上和双杠而从来不推荐俯卧撑的缘故,因为确实没必要,记住,我们是打篮球,我们要的是运动能力,一些用不到的部位的肌肉没有必要去仔细雕琢,我们不是。
5、男生做引体向上和篮球哪个对长高效果更好 求解
专家推荐，还是引体向上有益于青少年长高。因为引体向上有助于拉伸韧带，扩大骨关节间距，对于青少年长高有一定的帮助作用，反过来，其他蹦跳类，负重类的体育运动反而不适宜长高。当然，运动比不运动好。运动过程中，体内的新陈。
6、做什么运动对打篮球有好处
第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动，夏季游泳，也是四肢伸展活动的好项目。第三类为全身性运动。
7、天天练引体向上对身体有什么好处
引体向上既可以练习你的臂力还可以锻炼你的腹部力量，此外，在引体向上过程中，吊杠还可以对你的脊椎等关节部位起到拉伸作用，对长期坐着学习工作的同志是个很好的健身方法 。
8、做什么运动可以有助于打篮球的好处
长跑、短跑以及弹跳运动都有好处。长跑主要是练习体力和耐力，短跑主要是练习爆发力，弹跳运动主要是对抢球盖帽等一些基本功都有用，对跳投和扣篮等一些列的投篮中都有好处，还有对肌肉的锻炼都有好处。你可在篮球的训练和。
9、打篮球是众多人喜爱的运动方式,那么篮球可以锻炼哪些肌肉呢
反做仰卧起坐有效地练腰肌，面向地面，将上半身探出床边，一半身不动，以腰为轴，尽量抬起上半身，反复。用哑铃（一定要重的）进行卧推或在单杠上进行引体向上都是练背阔肌非常好的方法。手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三。