怎么戒掉打篮球，如何戒掉篮球

非常沉迷打篮球,如何才能戒掉

不用戒掉吧，减少打球时间，删掉虎扑等软件，屏蔽虎扑等篮球网站，设立人生目标，制定短期目标与执行计划并形成记录时间的习惯，记录并防止脑子充斥篮球画面的时间段，定期评估计划执行效果并重新制定短期计划，暗示自己什么是更重要。

1、我打篮球打上瘾了。该怎样戒掉

网友分享：这种还是要自己控制,运动太过量也不好的.比如第一次打半小时,然后后来几次慢慢减少了.适当的运动也是要的.但不要耽误学习或工作就可以了 。

2、怎么才能戒掉篮球

如果你在工作，请找个没篮球场的单位，并不要住在厂里宿舍。如果你下班去打篮球，请以后改去打麻将，或去泡酒吧，或改打网游。如果你是同学或同事或朋友叫去打篮球的，请搬家远离这个运动城市。如果你还没想好，请天天回。

3、怎样戒篮球的瘾

网友分享：爱是没有理由的，特别是爱上一项众人瞩目的体育运动，喜欢篮球，何必要戒掉啊，喜欢就要区追求，就要去打，打多了就不会算是瘾了。

4、怎么戒掉打篮球啊

网友分享：首先戒掉这个兴趣，觉得是不明智的，要适量，你应该提高自己的自制力，而不是因噎废食。给你个建议，跟同学约好，每天晚上快上完晚自习打半个小时，洗个澡，睡个好觉。

5、如何戒掉打篮球,我不想打了,高三了,想拼了'可是放学就去篮球场。

篮球戒掉干嘛呢？锻炼身体嘛。既然你都高三了，考大学也有体育分的啊。你可以放学就去的，但是控制时间，久而久之，你就可以习惯性的少量打篮球了。我亲身经历过的，虽然我是女生。望采纳~谢谢。

6、怎么才能戒掉篮球

1，你女友不喜欢你天天打球```有球没她``抛在一边``所以你要选择放弃篮球啊```只要你真的爱篮球``你可以对她说``我以后会少打点``会对陪她``慢慢的``你跟她时间长了``感觉很快乐``就会把篮球忘了``跟一个男。

7、如何才能戒掉打篮球的爱好,我不想膝盖再

其实是没必要的，我也打了很长时间现在如果打球太长时间就会膝盖痛，但是我现在打球就会带个护膝，然后自己注意点，尽量打的缓和点，不要太剧烈。打篮球其实是个很好的运动，我心情不好就喜欢去球场发泄，很管用。重要的是。

8、怎样戒掉我的球瘾!

网友分享：一下子让你戒了看样有困难，可以要求自己一周2,3次 一段时间后再减少次数。平时还有别的什么兴趣爱好适当替代一下 。

9、如何戒球

网友分享：你可以试图的戒掉它，在内心大声呼喊：“是高考重要还是打球重要，如果现在打球而放弃高考，以后就没有在大学和大学同学一起打球的机会了。”如果你一直这样想，并且努力学习，你肯定能在这段时间内把篮球戒掉。参考资料：无 。