如何才能握稳篮球手，怎么用手拿住篮球
如何把篮球抓稳呀
网友分享：篮球抓稳球的方法如下：第一：要想抓稳球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小。第二：抓稳球也确实需要保持球性的，手在抓球的时候与球面充分接触的同时，手的韧带也得到了伸展，就像练体操和习武的人都要坚持压腿。
1、怎样训练用手握住篮球
首先你的手要足够大，然后就是手指的力量和手掌可以张开的宽度 力量和宽度是可以训练的 把球放在地上，不停的试图将其抓起，练久了就可以了，我以前就是这样练的，练了挺久的还是，手很痛的 。
2、手如何才能抓住篮球,
要抓住篮球，主要还是看手掌大小和手指力度，手越大越好抓，但是对于手不是很大的篮球爱好者来说，要抓住球，一定要使手和球保持干燥粗糙，这样可以增加手指与球皮间的摩擦力，使得你拿球容易点。二是拿球时尽量使得手指放。
3、打篮球手掌小抓不住球,该如何提高控球的能力
第三，多多打比赛球。你需要不停地面对各种防守人来断蓝自己的控球，高、矮、胖、瘦，当你面对无论什么体型的防守人都不紧张时，你的控球也就成功了。手小没有关系，可以进行球性练习。把篮球当成自己的一部分有时间就。
4、如何握球篮球
手大的 张开手握就是了 手小的 除张开手外，也可曲腕和手共同控球 。
5、怎样才能单手握住篮球
网友分享：第一:你要能抓球的两格.两格的最长线,一定要达到,不然理论上都不可能抓起来 第二:不能充分发力.不能因为抓不起来,而紧紧贴在球上,这绝对不行.抓球不是握球,抓球手心一定要空心.手心不能接触球 第三;就要把虎口。
6、不稳,进攻时球常常飘到外面去,请问运球时怎么才能使球贴近手掌。
5。单手把球从身后抛向身前另外一侧前，换手接球，然后接球手身后抛出，换手接球，如此反复。6。抱球做环绕身体的动作，比如绕腰，胯下等。要求速度越快越好，并同时保持稳定性。并且求不能接触身体。7。全速跑动中带球。
7、作为篮球手,怎么把手腕练得灵活
三、单杠悬垂。时间越长握力越大。四、卷”千斤腕“。就是一楼的朋友所说的办法。这种办法对握力是很大的提高而且可以增强手的持握耐力，但锻炼起来相当费力。必须持之以恒而且每次锻炼完以后需要彻底放对前臂进行放松练习。
8、篮球要怎么才能用一只手抓稳
全靠手掌抓稳的话，如果比赛用的篮球，只要手掌够大，而且球不滑还是可以单手抓住的，如果你只是想一只手抓稳，可以用手掌加手肘的夹的效果做到。多练一下球性就可以在打比赛中用到了。
9、篮球教学:如何快速提高篮球手活儿
先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等. 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这。