天热打篮球没力气，打完篮球没力气

最近不知道是不是天气热等原因,每次打篮球没打几分钟就感觉心跳加速,体

经常出现在两种情况，一种是气候比较闷热（比如雨前）就特别多汗而且特别容易累，不过这还不是主要的 最主要的情况是季节交替的时候，尤其是夏秋交界，上去打俩球就没劲了~~你说的我们大家都有同感，过了这几天身体适应季节。

1、天气热打篮球发挥不出来!(有什么解决办法?)

网友分享：打球15分钟前可以喝一支红牛或者力保健，穿短裤，透气性较好的运动衣，注意体力，不要那么拼命，聪明点打球，一感觉体力不支就换人，因为你再打下去身体易受伤…。

2、打篮球总是没体力怎么办

网友分享：跑一千米也不过是短短的几分钟，打篮球打完全场需要40分钟，如果再打加时赛时间更长。而且跑步动作是不变的，往前跑就可以了，但是篮球还需要做跳起来抢球这些动作，打一会篮球就累还是说明自己耐力不行。初三是青春期比较有。

3、为什么很热的时候打球很累,平时则不会

是缺水，经过一段时间体能消耗，脂肪要转化为能量，需要大量的水，夏天出汗快，身体缺水，能量变少。

4、打篮球时经常感到没有劲怎么办

这个很正常，打篮球经常没有劲，一是缺乏有规律的训练，打了一会儿高强度的比赛后就会没有劲，这是正常，毕竟不是专业或者职业运动员，跑步可以锻炼你的耐力，哑铃可以锻炼你的手臂力量，打篮球的时候，由于要躲避封盖，一般。

5、怎么我一到夏天打球的时候身体总是全身无力怎么怎么回事呀?我身体长的

网友分享：夏天天气炎热，身体会自动降低运动机能，以保证水份充足。把热身运动做好了，多喝点运动饮料，打一会就开了。

6、打篮球突然头晕,出很多汗,全身没劲怎么回事

网友分享：估计是你自己身体的状况，我比较喜欢打篮球，属于经常打的那种，在上大学的时候基本上天天打，特别是天热的时候打比赛是最累的，因为天热，运动过激烈，出的汗也多，会出现头晕，疲惫的现象，不过喝点水休息一下就好了。你。

7、天热的时候打篮球,很累,结束时气管像呛水一样,怎么办

由于剧烈运动后，身体及心肺温度升高，吸入气体温差变大，且剧烈运动后呼吸剧烈吸入气体较多，造成对呼吸道的刺激加大。容易导致咳嗽。建议剧烈运动后不要骤然停止运动，不要用力呼吸。

8、打篮球乏力,使不出力气- 问一问

打篮球乏力，使不出力气【提问】可能是由于你太长时间没有运动所致的，如果长时间或者隔一段时间没有运动的话人体的机能就会有所下降，激烈运动的时候就会导致大脑供血供氧不足，那么就会出现眼黑的表现。意见建议： 出现。

9、天好热,不能打篮球,暑假超没劲,咋办

网友分享：，玩玩NBA LIVE 啊 ~~下午，就和朋友一起找个冰吧，一边喝冷饮一边玩“天黑”，或者游泳，打打小牌这些，，一个下午很快就过了 的 。晚上凉快点了，找个灯光球场打球~~~如果还在上学，那就补课吧~~~。