天天练篮球越练越没状态，天天练篮球基本功有用吗

打篮球状态越来越差,怎样恢复状态

网友分享：这很正常，不要着急，打篮球和你的心态有很大的关系，尤其是跳投，心态不好当然投的也不好，放松心态，然后歇一歇，状态就会回来的，以前投的准就不怕以后不会不准，相信自己，我有同感的，心态最重要 。

1、最近经常打篮球,忽然状态不好

但是你打多了肌肉就疲劳了，这个肌肉记忆度就下降了反应也就迟钝了，所以就造成了你投不准状态下滑。你看NBA那些比赛里那些球员在场时间长了状态就会下滑，所以就换人休息一下，差不多同道理。

2、打篮球没状态怎么回事

然后影响心情,再而影响了心态,心态不能端正,投篮,突破肯定会有漏洞,这时侯,最需要的就是放松.多做深呼吸.投篮的时候把劲用在双臂,突破的时候,力道下沉.心态一定要放正.你的眼里只有篮球,别把对手放在眼里.拿着球冲击篮筐。

3、训练篮球球感为什么总有几次状态不好呢

总而言之，投篮准不是什么高不可及的事，掌握正确的投篮要领再多加练习，投篮可以变得轻松愉快。对于篮球这项运动，我也有自己的感慨。我认为，年轻的时候就应该打的“独”一点，不要太在乎别人埋怨你传球少、没有团队意识。

4、我每天都打篮球都练,可怎么还是觉得越打越差呢

总是觉得越打越差,其实是自己看到高手的时候就觉得自己打的特差,不要看他们,一步一步来,只要有信心我们也可以的!只要把心态放好,那去跟别人PK一下去吧,那样才能知道自己的技术是不是提高了,多比赛才能进步!。

5、为什么我现在篮球越练越低谷了!总感觉提升不起来了!

你练习太多了吧，该休息就休息，练球又不是光靠激情，还要状态好，把状态提升起来再找人一起练，光靠自己一个人既无聊有没人跟你抢，技术上不去的 。

6、我为什么打篮球技术没进步就是越练越烂感觉自己没天

不要气馁，只要天天练始终会成功的，我教你快速成才方法，1，先不练篮球，练羽毛球，练羽毛球1个星期左右后你的精准能力提升了，再练跳跃（跳绳）最好跳双摇（一个星期）每天早晨跳300个，中午吃完饭1个小时后跳400个。

7、每天一次高强度的篮球运动 连续三天 我的身体就开始疲劳 状态下降 这

网友分享：没条件的话，可以自己做些放松的运动和按摩，再就是，可以和你的好友或队友搭档，相互按摩，效果是很好的！再就是充足的睡眠，保证睡眠，才能保证体力！接下来，就是营养了，即你的一日三餐，要合理搭配，早餐，午餐的选择。

8、打篮球都感觉自己在球场上很死,总感觉就是没状态,也不会走位,意识很

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。（得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的。

9、为什么我天天打篮球,却总是那么差呢?没有一点点进步呢

1 篮球需要天赋，如身高 弹跳 耐力 等，这些需要先天的身体素质和后天的努力。2 打球必须要有正规的训练，因为越标准的动作越容易进球，如果只会打野球那难以提高实力。3 要想打好球，不光每天上球场，要接触更多有关篮球。