在家没有篮球怎么打球，在家怎样打篮球

怎样在没有篮球的情况下保持投篮手感

网友分享：在没有篮球的情况下，想要保持投篮手感很难。但是可以适当的练习力量和保持投篮姿势。可以多练习手臂和手腕的姿势、力量。在投篮的时候，手臂和手腕的动作、力量是很重要的，长时间无球保持投篮动作，挥动手臂，拨动手腕，做投。

1、怎么再家里面不用篮球怎么练好基本功

网友分享：想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这。

2、怎么办?如果力量不够,怎么锻炼?家里没有篮球,用什么可以

网友分享：如果有经济实力的话可以在放假参加篮球训练班。或者买一个篮球，经常打打，找找手感。别先急着投球，先练拍球，至少可以闭上眼或者看天拍球。试试把球放在腰间来回传。没事时做俯卧撑，如果没练过一天先做5个，3天加一。

3、放假了。在家里没篮框怎么玩篮球,怎么玩能够长高在家里 ! 好的给分

先练习运球吧，球感很重要滴！熟练了练球，再联系在球场上的各种进攻动作，分解动作到全套动作，你会爱上篮球的。在球场上掌握篮球的人，加上身体和技术是相当NB的。然后，练习投篮的动作，也是分解到全套，主要感觉肩--肘。

4、我想打篮球,但是没有篮球和球场怎么办

网友分享：一般来说附近的学校可能会开放让进去打篮球（可能要收钱），我家这块就是这样。有的公园里也有篮球场。没篮球的话你可以跟同学一起打，用他们的，不行就买一个吧，体育用品店就有卖。

5、如何提高打篮球技术(在家没篮框,怎样在家练篮球,提高技术)

我看到有朋友说在家运球 我想说住楼房的朋友是没法做到的。其实在家可以做一些力量训练，腿部力量训练 蹲起了 负重蹲起什么的 。在做够下肢基础上 可以再做一些上肢和腹部锻炼 俯卧撑 仰卧起坐鞥都可以 这些都是。

6、在家里怎么打篮球啊

网友分享：对墙练习手指拨球的的手感啊。还可以练习持球的步伐啊。还可以练习三步上篮的动作啊。很多呢 。

7、家里和家附近没有打篮球的地方怎么办呀?没法练篮球

告你，买个篮筐，定在小区的任何一面墙上，把篮筐的高度按在正常的篮筐高度，就可以了 。

8、怎样在家练打篮球

新手在家练习篮球，应该多进行两手交替传接篮球，让篮球围着腰转，可练习手感，还可以使篮球保持在指尖上转动。当绕腰能够很好的接稳球时，就可以进行继续左右打球，就是从左手打到地上，再用右手接住后打到地上。

9、怎样在家练打篮球

网友分享：当绕腰能够很好的接稳球时，就可以进行继续左右打球，就是从左手打到地上，再用右手接住后打到地上，一直重复，久而久之就可以练习胯下等有一定难度的动作。可以买个篮球在家里练习，如果住在一楼，可以每天在地上。