原地拍小篮球视屏教程，篮球原地拍球训练方案
怎样才能将静止的篮球原地拍起? 求教程,还有这样是不是双带
抓篮球的方法如下：第一：要想抓球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小。第二：抓球也确实需要保持球性的，手在抓球的时候与球面充分接触的同时，手的韧带也得到了伸展，就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样。
1、原地拍篮球的正确姿势
原地右手拍高球的动作要领：站在原地，基本站姿站好，双手五指张开，右手放在球的上面，左手放在球的下面托住球，双手托住球持胸前，做好准备拍球姿势；拍球时体会手指(食指和中指)压拨球的感觉，手腕上下用力摇动。
2、篮球停在地上时怎样用一只手将它拍起来
网友分享：用手掌的根部往下用力搓球（图的蓝色点位置），手在提起时向内弯曲一点，从上部看像包住球的样子 自己琢磨比什么都重要 单手停单手拍起不算两运，可以 。
3、怎样才能将静止的篮球原地拍起? 求教程
手掌使劲前搓球给球留有后起跳空间就可以带起来。
4、怎么一只手把篮球从地上拍起来
一种就是使劲硬拍，慢慢就拍起来了。还有一种是手臂和地面差不多60——70度，与球面相切，使劲一拍也就起来了。这两点要求基本功都必须很扎实，望采纳 。
5、怎么拍打篮球
网友分享：5原地贴控球 双脚微曲，单手或者双手配合运球，重点是篮球离地的高度，10—20里面，任意方位运球，注意拍球速度要快，球离里面高度要稳定。6单手前、后运球 双脚交叉，利用手掌将篮球向前推进，当球击地之后上升到开始的。
6、怎么把在地上的篮球单手拍起来?!~
网友分享：手触球后向前推.手顺着球..手去到球的前端偏下的地方时手拉上..球会顺着手向上这时再运球提至适合位置 不过这些都需要足够的力量并且要很快完成 多看看会的人是怎样做的就会了 。
7、拍篮球的正确方法 具体方法教程
拍球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，是靠手掌的那个关节弯曲，一定要用力弯曲，手指的其他两个关节要保证不弯曲，所有手指一起用力。拍球的要领：右手五指分开，掌心稍屈。
8、篮球原地拍球动作要领
2.手臂动作 运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球3.拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同,使运球的入。
9、拍篮球的正确方法 具体方法教程
拍球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，是靠手掌的那个关节弯曲，一定要用力弯曲，手指的其他两个关节要保证不弯曲，所有手指一起用力。拍球的要领：右手五指分开，掌心稍屈。