刚打完篮球可以坐吗，打完篮球可以坐下吗
打完篮球要过多久才能坐下
网友分享：打完篮球后好好休息是必须的，但不是立即就坐下或是躺下休息，而是缓缓地走动放松，因为这时候身体还处于血管扩张，心跳加快的状况，立即休息会造成血压下降引发头晕症状。最好是慢走，或者是伸伸腿，伸伸胳膊，大概5分钟左右。
1、打完篮球后为什么不能马上坐下?中途能不能喝水
这样对心脏不要，休息的话最好站着休息，如过你坐下了，就会全身无力，头晕脑胀，很难受的，就比如你刚跑完3000M，马上坐下那样。喝水的话要多次少量，不要暴饮，对身体不好。
2、打完篮球坐在地上休息好吗
如果你马上坐下的话会造成上肢与下肢的血液不能很好的循回和交替，而产生囤积。囤积的地方当然就是屁股了，常常这样的话屁股会变的很大的，而躺下来也是一样的道理只不过是腰部和小腿会变大。还有回造成全身神经感应不协调。
3、打完篮球后为什么不能马上坐下?中途能不能喝水
网友分享：一、不宜立即休息。剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不。
4、打完篮球要多久才能坐下
看你打球到什么程度 非常剧烈的运动可以进行如下放松：上肢放松活动：自然站立，双肩双臂反复抖动大约1分钟，同时活动手腕和手指 下肢放松运动：保持身体呈仰卧姿势，向上举起双腿，同时用双手拍打、按摩双腿，脚尖稍稍用力。
5、打完篮球适合做仰卧起坐么
网友分享：不需要，原因有三：（1）仰卧起坐的作用：活动脊椎，强壮腹肌，有利肝脏而打篮球过程中进攻跑动，弹跳抢篮板，拉杆式上篮有同样的作用。（2）打两个小时的篮球运动量已经足够，过分的运动量反而有伤身体。（3）睡。
6、打完15分钟的全场篮球后,站着多久可以坐下
每个人的回复能力不同，而且坐下未必有利于回复体力。最好先溜达一下，等心跳平稳后，做一下拉伸运动，这样缓解乳酸堆积，第二天起床身体不至于很酸，而且有利于回复体力。希望对你有帮助！^_^ 。
7、刚打完篮球回来,在凳子上坐了一会 后腰突然很疼
打篮球最容易受伤的三个部位，脚踝、膝盖、腰。一般身体素质好的球员，更容易伤到腰，容易腰肌劳损。职业球员大运动量后有专门人给腰、腿肌肉做放松按摩，我们业余爱好者没有这个条件，所以在大运动量之后，不要久坐和立即。
8、打篮球,怎么练体力
其实很简单~平时打完篮球不要坐下来或者是蹲坐，体力和肌肉的强度是有关的，打完篮球长时间蹲坐或者是不动会导致肌肉硬化，这个硬化不是说强度，而是说会使得自己的肌肉在一定程度上结硬而使自己的动作不能够流畅！打完篮球。
9、篮球运动员休息时立刻就坐下来,这样对身体有利吗?跑步完了不是不能
没关系,一般正规比赛的暂停很短,所以说影响不大!。