刚打完篮球能喝水吗，打篮球过后喝什么水

请问刚打完篮球能猛地喝水吗?会不会对身体有危害啊

刚运动完不要马上喝水，否则会对身体产生伤害。具体来说有以下几点：第一、心脏负担会变重，人体在运动之后心脏处于剧烈的跳动过程，还没有完全达到正常状态，大量补水可以使血容量快速增加，反而会使心脏负担变得更加严重，影响。

1、打完篮球可以立即喝水吗

网友分享：你好，刚打完篮球因为机体处于比较亢奋的状态，所以突然喝很多水会加重胃肠的负担。意见建议：可以喝，但是不要喝得太多、太急，不要喝冰水，容易损坏肠胃，可以喝点凉白开。希望我的回答对你有帮助 。

2、打完球可以马上喝水吗

你好，刚打完篮球因为机体处于比较亢奋的状态，所以突然喝很多水会加重胃肠的负担。意见建议：可以喝，但是不要喝得太多、太急，不要喝冰水，容易损坏肠胃，可以喝点凉白开。希望我的回答对你有帮助 。

3、打完球可以马上喝水吗

可以呀，打球的时候出了很多汗，身体正是缺水的时候，需要补充水分，可以喝水，少量多次，补充体能吧 。

4、打篮球后可以直接喝水吗

可以，但是建议少量多次。 运动的时候， 要大量的排汗。水份就要丢失，如果等到口渴再去喝水，那就失去身体水平衡，所以应该在运动之前就要喝水。运动以后要丢失汗液，同时还要丢失一些电解质。所以运动完之后，一定要少量多次的。

5、打完篮球可以喝水吗怎么喝健康

不能立即喝凉水，因为打完篮球后身体疲惫后，立即喝凉水容易感冒，也容易得胃病。等休息好了，可以喝少量凉水，喝开水倒是可以的。另外水中可以加少量食盐，补充人体所需盐分。

6、刚刚打完球可以喝水吗

所以运动完了之后，喝水的时候，一定要少量多次的饮，不要一下饮用很多水。因为在运动以后体温是增加的，你又要出汗，又要排水，这样反复的大量饮水，容易导致水中毒。运动之后不能只喝白开水或者清水，里面要加一点盐分。

7、打完篮球应该喝水吗

网友分享：所以剧烈运动后口虽渴也不宜一次性喝水过多，应采用“多次少饮”的方法喝水。（三）不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调：有人图一时痛快，剧烈运动刚一结束，马上就用电风扇吹，进入空调室或在阴凉风口处乘凉。这会。

8、打完篮球可以马上喝很多的水吗

网友分享：这种状态要持续到运动后的半小时左右，才会逐渐恢复正常，如果运动后立即饮水，由于此时胃肠吸收能力较差，大量液体积聚在胃肠内，直接妨碍横膈的活动，进而影响呼吸，使补充运动时缺少氧的时间延长，不利身体健康。如果喝了大量。

9、打过篮球就立马喝水有什么影响吗

网友分享：少量喝水是没有影响的,如果出汗多,尽量不要马上喝水.还有不能暴饮。篮球也属于剧烈运动,有的人在打完篮球后口渴时，就暴饮开水或其他饮料，这会加重胃肠负担，使胃液受到稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化。