冬天打篮球如何防止感冒，打篮球治感冒吗

冬天如何打篮球不会感冒

如何打篮球？不会感冒，在冬季我们不论做什么活动？我们都要提前做好热身再运动的过程中，不要让自己的身体大汗淋漓，微热就可以了，就不要再做运动了，这样能有效的预防感冒 。

1、冬天打篮球需要注意什么

低温打球不要嚼口香糖。低温天气人的攻击性会更强，要注意控制脾气。做动作多注意自我保护。比赛暂停或被替换下场休息时要注意随时擦掉身上的汗，迅速加上衣服，以免受寒。喝开水，不能喝凉水。喝开水时要慢点喝，以免突然喝水。

2、冬天室外打篮球怎么才能预防感冒

网友分享：睡眠一定要充足 我睡够了基本不会感冒 要是天不太冷的话刚打时就把外套什么的脱了 打一会就暖和了但不会觉得热 。

3、打完篮球怎样预防着凉~感冒~发烧?请医生们来回答~~谢谢

网友分享：坚持用凉水洗脸是个很不错的方法.我现在基本不感冒了.不过方式有点极端,不是谁都喜欢和接受的:我冬天有冬泳和洗凉水澡的习惯而且很经常是在打完篮球之后,就象很多人认为的"炸着汗"当然得稍微晾下汗再去.现在觉得身上表皮。

4、冬天打篮球注意事项

要打球，先吃饭。同样是剧烈的运动，在寒冷的季节里，身体不仅要应付剧烈的运动，还要消耗大量的热量来保持体温。所以一般来说冬天打球会消耗更多的营养物质，特别是糖类等等供能物质。如果不吃饭就打球的话，不仅会感觉肚子。

5、打完篮球怎样预防着凉~感冒~发烧?请医生们来回答

网友分享：如果你打完篮球头疼或者感觉要着凉就洗个热水澡之类的。出汗不能太贪凉。只要不吹很多风就可以了。运动可以增强抵抗力。乖 。

6、冬天如何预防感冒

网友分享：做好保护措施：篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝以及护齿等。有的青少年为了追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物。