篮球防守规则大全，篮球进攻规则跟防守规则

篮球防守规则

（三）合法防守位置：当一名防守队员：面对对手，并且双脚着地时，他就占据了最初的合法防守位置。合法防守位置从地面到天花板，垂直地伸展到他（圆柱体）的上方。他可将他的双臂和双手举过头或垂直跳起，但是他必须在假想的。

1、篮球防守基本规则

篮球规则之防守犯规和违例 阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。从背后。

2、篮球防守规则

篮球防守要遵守这些基本规则，首先总是快速回到球线位置，然后去干扰所有的篮球进行投篮，之后兼顾人和球，还有在前面防守队伍的方向靠近篮筐的方向进行传球，另外允许对方往远离篮筐的方向去传球，还能选择绕着前面防守三秒之内的。

3、篮球防守规则

1.3秒钟规则 某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。某队在前场控制球，开始计算3秒钟。罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。2。肘的摆动 不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。

4、篮球防守规则？全部的

1.3秒钟规则 某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。某队在前场控制球，开始计算3秒钟。罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。2。肘的摆动 不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。

5、篮球防人规则

1。防守外线侧翼时，双脚张开，精神集中，随时准备横滑步防守对方突破，靠底线的那只手横举，另一只手稍微向上举起，防守对方跳投。2。防守外线正面时要和队友有默契，留一侧给对手突破，然后配合队友的协防，如果你对自己侧向。

6、篮球基本防守规则

篮球规则之特殊情况 10/19 篮球规则之8秒钟 10/18 篮球规则之掷球入界 10/18 篮球规则之干涉得分和干扰 10/17 篮球规则之24秒钟 10/17 篮球规则之跳球和交替拥有 10/16 篮球规则之教练员的职责和权利 10/16 国际。

7、篮球基本防守规则

篮球的防守：夹击配合：是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。夹击配合的要求：当对方运球停止和持球队员处于各个场角时，要果断夹击，并积极挥动手臂，封阻其传球路线，不要盲目抢、打球、尽量避免不必要的犯规！关。

8、篮球防守规则

网友分享：篮球防守技术 防守技术分防守无球队员、防守持球（运球队员）两种。包括脚步动作、防守姿势、判断选位、抢位、打球和断球等。（一）防守无球队员 比赛中，防守队员绝大部分时间是防守无球队员。防守的主要任务是不让对方空切。

9、篮球防守规则

作为防守队员，双脚着地，正面面对进攻队员，最好提前站立住，距离进攻队员越1米的距离，这样的防守比较规范，如果进攻队员撞向你，通常会被吹带球撞人。如果是有人过来协防，这样两个或者三个人同时防守进攻队员话，一定要。