您当前所在位置:鑫楚网体育文章儿童打篮球扭脚疼,打篮球脚扭伤脚的内侧痛

儿童打篮球扭脚疼,打篮球脚扭伤脚的内侧痛

更新时间:2025-05-02 13:51:05人气:20921

小孩子打篮球时崴脚了 该怎莫办

网友分享:崴脚很正常的事情了,没必要担心本人篮球运动员,首先冰敷,每隔小时放松休息,(当然能承受就时间长些,然后加压包扎,抬高肢体。处理好的话不会肿,当然完全能下地走路,千万不能卧床一直休息。一般可自愈,伤后自我适当。

1、打篮球的时候扭伤了脚,这几天一直在疼,该怎么办呢

急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗,最好外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。肿。

2、打篮球的时候扭伤脚该怎么办

打篮球过程中,出现脚踝扭伤的情况,要立即停止运动,进行休息,避免因为再次使用受伤部位用力而导致扭伤伤势加重。可以抬高扭伤脚部,或是用背包等物品将足部垫高,能帮助静脉回流,减轻肿胀和疼痛。判断伤势 脚踝扭伤后,要先进。

儿童打篮球扭脚疼,打篮球脚扭伤脚的内侧痛  第1张

3、打篮球脚扭了怎么办

用冰袋或者凉湿毛巾冷敷,冷敷可使血管收缩,减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。有时候身边没有冰袋,那么最简单的办法是用凉水侵湿毛巾敷在扭伤脚的部位,或者直接取来半盆凉水把脚放进去。冷敷时间一般在半个小时,中间停一个。

4、打篮球扭伤脚怎么办

一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。

5、打篮球扭伤脚怎么办

一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。

6、打篮球不小心扭到脚了怎么办

网友分享:一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。

儿童打篮球扭脚疼,打篮球脚扭伤脚的内侧痛  第2张

8、打篮球脚踝扭伤怎么办

少做运动:打篮球扭伤,脚部行动会很不方便,因为一走动,就会有疼痛感,所以,为避免加重疼痛感,尽量少走动,多坐,多躺床上睡觉。控制炎症:脚踝发炎,一定要控制炎症,不然,伤情加重,不仅会影响恢复,还会影响。

儿童打篮球扭脚疼,打篮球脚扭伤脚的内侧痛  第3张

9、我14岁,打篮球崴了脚,右脚脚踝疼,怎么办

如果只是扭伤那可以买一些药涂在伤处,最好先去检查一下,我当年也是打篮球时脚扭伤了,感觉不算太疼,但去医院拍片检查后脚的小趾处有轻微的骨折,就打石膏了。建议你一定要去看一下,不能耽搁,祝你早日康复。