为什么打篮球掉肌肉，打篮球会不会掉肌肉
正常人经常打篮球会掉肌肉吗
如果在肌肉酸痛的情况下去打球，一是会影响肌肉的正常恢复，二是容易在运动过程中受伤。另外，如何处理健身和打球的时间也是一个需要花心思的地方。打篮球的好处 有效预防心血管病 篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工。
1、打篮球会掉肌肉吗
多摄入蛋白质，俯卧撑和引体都是很好的徒手增肌动作，方便，安全。如果增肌那就有些困难,篮球有氧会消耗你的肌肉；如果是减脂,打篮球又是不错的选择。更多关于打篮球会掉肌肉吗，进入：https://www.abcgonglue.com/ask。
2、打篮球太多会掉肌肉吗
您好，在健身的角度，做大量的有氧运动或多或少会掉点肌肉，但不会太严重，可以通过进食和做无氧补回来。多摄入蛋白质，俯卧撑和引体都是很好的徒手增肌动作，方便，安全。希望能对您有帮助 。
3、为什么我每周打球三次而身上的肌肉越来越少
如果你只是打篮球并不能让肌肉越来愈多的，因为只是打篮球而是一周三次，会让肌肉量越来越少。
4、打篮球消耗肌肉吗
网友分享：只能说你肌肉密度增大了，就是瘦了。毕竟练素质和练块儿的方法不一样。继续哑铃练习！上肢力量非常重要！晚上打到12点？太厉害了！实话实说，篮球可是无氧运动，累了一天，还要打球到夜里，对于身体消耗会非常大。
5、已经锻炼成的大块肌肉如果经常打篮球肌肉量会减少吗
网友分享：我个人感觉是有一定冲突的，我也是很喜欢运动的，如果你是以健美为目的的训练的时候。在做一些技术性的别人篮球足球长跑之类的运动的话，大块肌肉会变小，可能是因为训练的方法不，象长跑和短跑一样的效果吧 。
6、打篮球能削弱已经锻炼出来的大块肌肉吗
网友分享：没错，篮球打多了肌肉的线条就会慢慢变模糊，这是因为篮球和肌肉健美是两个相悖的运动。前者要求灵活性，后者要求绝对力量。但是打篮球又不能没有力量，所以锻炼肌肉也是必要的，一边打篮球一边进行肌肉健美，就会让您的肌肉更。
7、打篮球、踢足球等球类运动属于有氧运动吗?会不会掉肌肉
而篮球，足球中的突然发力，比如足球中的突然启动，加速跑动，冲刺跑，篮球中急停，跳投，属于爆发性的，运动后四肢会发酸，因为产生了乳酸，所以足球，篮球运动不属于绝对的有氧运动，不会掉肌肉 。
8、关于打篮球和练肌肉
网友分享：当然不是,NBA的球员都是专业球员,为了保持良好的体型不仅要经常训练,锻炼肌肉,还有饮食上也有专门的人来指导.如果你认为你自己因为打球才不显壮的话,吃多点,每天晚上做几组俯卧撑,最后练练哑铃,这样也不会看的很瘦弱了.。
9、健身停止后,为什么肌肉会流失
网友分享：如果是日常还保持一些简单的训练动作，比如打篮球、踢足球、打羽毛球、举哑铃等简单的锻炼，这都会延缓肌肉流失的速度。并且能够让肌肉保持在一个正常的水平之上，肌肉是有记忆的，只要是在后续加强锻炼，就会在短时间内迅速。