练排球长身高吗，打排球要个子高吗

打排球会长高吗

打排球会长高吗2 打排球可以长高吗 结论：打排球有助于长高 人的身高一般是基因决定的，但是后天进行一些弹跳类运动能有助于长高。排球需要跳跃扣球，跳跃过程中会拉伸骨骼，刺激骨骼生长，青少年打排球对长身高是很有。

1、打排球有助于长高吗？为什么我们学校练排球的女生看着至少身高得有一米

打排球不一定能长高，人的高矮和基因有关，先天决定的，但打排球个子一定要高，矮了拦网不行，和打篮球一样，个子高有优势。

2、打排球会不会长高

取决于你的年龄，如果你比较年轻，多练习排球的跳跃动作，并在教练的指导下规范压腿，会长个子的，压腿（伸筋）很容易长个 。

3、为什么打排球能长高？明天晚上之前告诉我

其实并不是说所有人打排球都能长高，我个人观点，只有你在青春发育期的时候开始天天打排球，个子可能会比不打排球的要高一些，因为排球是一个非常需要弹跳的运动。每天排球的训练都需要上百次的跳跃，当然会高一点了。但很多。

4、打排球能长高吗

打篮球会长高的哦，因为经常往上跳，当然，还是看你有多大了，25岁之前都会长的；经常打打排球也不错啊，塑形效果不错。

5、排球和篮球，哪个更容易长个子

排球和篮球都属于健康的运动，所以对于长身高来说都是有一定好处的，这样可以根据自己的实际情况以及兴趣爱好，选择其中的运动来进行学习和坚持，才能够达到更理想的效果，再长身高的同时，也能够让自己体格变得更健康。

6、经常打排球有助于身高发育吗

排球属于高冲击性运动，对肩腰膝都有累积性损伤。但按照一般人的运动量，很难达到专业运动员那种长年累月训练导致的积累性损伤的程度。如果是青春期的学生，身体组织生长恢复速度远大于轻微损伤的复原速度。适量的良性刺激，还。

7、打排球会高吗

如果你是在发育期也就是10~17 岁的时候，有尽量的运动那就有可能了，因为那是成长中的黄金时期！至于打排球能不能高， 排球本身是不可能帮你长高啦，可是因为排球需要大量的弹跳力， 所以会有助于你提高成长身高的效率。

8、打排球可以帮助长高吗？

网友分享：打排球，在尽量少受伤的情况下，会锻炼你的弹跳，会增加你柔韧性，这样对筋的断粮很好，有助于抻开长高的。更重要的是，能锻炼出一个好身材，肩宽，腿长而且只，不是太壮，又有肌肉，很好的 。

9、排球运动和篮球运动，哪个更有利于长高？哪个长高更快

打排球容易增高，但前提是要多蹦跳，多练起跳扣球，如果你不跳，那就是篮球容易增高那。