练排球胳膊不平怎么回事，打排球身体不协调怎么改善

掂排球胳膊伸不直

肘关节穹曲应该这样做：原因分析，典型的手型错误，手替伸不直，夹不紧，或夹紧不外翻(形成不了击球平面)，造成两替之间有较大的间馆。据调查和观容，有80%以上的学生是这种手型。2动作表现，球垫不起来，有时球在手。

1、打排球时我的手臂合不上

网友分享：排球动作，有一个基础姿势，但是动作因人而异。手感很重要。不要在乎手腕是否能否合的上。因为颠球是主要用的小臂和手腕。手腕负责灵活的选择放方向。小臂负责将球平稳的颠起来。动作一定要自然，刻意的手用力的合在一起。

2、排球怎么垫球，经常打偏，手臂怎么放平啊

4。击球动作：5。手臂角度：。

3、训练排球扣球时，手臂总是伸不直，明明很用力打的球就是没有力度，教练说

首先在挑起腾空时手臂应摆动至身体前上部位，并继续向直至手臂和身体拉成反弓形。待排球运动至右肩前上方时，开始鞭打动作。所谓鞭打，就是肩发力转动带动大臂运动，通过关节的支持传递作用，带动小臂开始发力，最后击球时，小。

4、训练排球扣球时，手臂总是伸不直，明明很用力打的球就是没有力度，教练说

网友分享：手臂要向后延伸，肩要起带动作用，胳膊带动小臂 。

5、排球传球手型不对产生错误的原因？如何练习与纠正

网友分享：分析错误方法 １、 从动作错误的本身分析当动作出现错误时，首先从错误的本身找原因。比如，排球传球刚开始教学时，可采用正误比对的方法，将带有普遍性易犯的错误动作指出来，简明的分析其因果关系，以便学生自觉地进行检查。

6、详细描述接一传的动作要领，如何纠正接一传排球向后飞和双臂击球面不平

排球接一传动作要领：两脚马步蹲立，右手从下平握左手，两手臂伸直，用两小臂平面击球，同时身体重心向上。如何纠正：两手臂要伸直，接球时肘关节不能弯曲，小臂外翻一点，抬肩。右手要握紧左手，两手臂要伸直。

7、这学期突然间打排球双肘摈不上怎么回事，手拿东西时还总是发抖。

可能是运动疲劳，或是长时间没运动突然运动，所导致的 。

8、打排球打得胳膊粗糙变色怎么办

这是正常现象，由于长时间被球打击，导致接球部位会出现 。只有等到以后不再练球了后会自然恢复，现在你可以在训练后采用冷敷的方式进行缓解。我复制来的，对于这样的你应该是不会建议吧，身体重要。

9、我是个打排球的新手，打的时候手很痛，求解决方法

网友分享：打球时因为球的重量跟速度撞击所致，所有打排球的人都一样的，因为排球也是追求速度和力量的运动，在来回击球的过程中球速都是非常快的，所以手被撞击多次后就会痛，这种在打完后涂点活血化瘀的药很快就会恢复。还没。