篮球鞋跑步伤膝盖吗，篮球鞋可以跑步吗

穿篮球鞋跑步会伤膝盖吗

篮球鞋跑步？不会吧，你跑步不会伤到膝盖，再说篮球鞋大多是保护脚踝的，而膝盖的受伤一般是扭伤或者非正常受伤 。

1、篮球鞋可以跑步吗

篮球鞋可以用来适当跑步，但不能穿着篮球鞋进行强度较大的跑步运动。因为篮球鞋是专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋进行跑步，强烈的运动可能会对脚掌、脚踝和膝盖等部位造成损伤。人在跑步时的致伤机理并不复杂。绝大多数。

2、篮球鞋能跑步吗

篮球鞋可以用来适当跑步，但不能穿着篮球鞋进行强度较大的跑步运动。因为篮球鞋是专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋进行跑步，强烈的运动可能会对脚掌、脚踝和膝盖等部位造成损伤。篮球鞋更适用于室内的木地板，木地板有很强。

3、篮球鞋可以作跑鞋穿吗

不能，篮球鞋中底不适合单纯跑步使用，会对膝盖、足部产生伤病隐患 。

4、篮球鞋能跑步吗

篮球鞋可以用来适当跑步，但不能穿着篮球鞋进行强度较大的跑步运动。因为篮球鞋是专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋用来跑步，强烈的运动可能会对脚掌、脚踝和膝盖等部位造成损伤。跑步可以穿着专业的跑鞋。跑鞋是专为直线。

5、篮球鞋可以跑步穿吗

综上所述，穿着外侧减震效果较弱的篮球鞋去跑步，落地后产生较快较大脚外翻时，就会引起小腿旋内，两个膝关节负荷增加，受伤的风险自然会加大。如果平时只是慢跑，而且路况比较安全，比如普通的马路或者场地跑，那么建议。

6、篮球鞋可以跑步吗？篮球鞋适合跑步吗

可以，但是穿跑步鞋跑对脚和膝盖更好，就像跑步鞋也能打球，但穿篮球鞋打球更好一样。因为鞋底材质是不同的，缓震效果也是不同的，鞋子的重量也是不同的，如果你真要篮球鞋跑步的话，建议买nike kobe8，比较轻，全掌气垫。

7、篮球鞋适合跑步吗

篮球鞋是不适合跑步的，因为篮球鞋的重量比较重，而且透气性不高，加上篮球鞋重心会有点偏高，不太适合跑步的，如果是要参加跑步最好是选择专业的跑步鞋 。

8、回力篮球鞋能跑步么

我自己曾经有一段时间穿回力篮球鞋跑过步，但效果不好。首先，回力篮球鞋的鞋底较硬，特别是脚跟部位，减震效果很弱，如果穿着长时间跑步，会造出脚后跟酸痛，长期如此，可能会加重肌肉的疲劳，增加膝盖等部位的负担。另外。

9、耐克鞋鞋底太软 太轻 是不是伤膝盖

跑鞋比高跟鞋更伤膝盖 重庆文理学院运动人体科学专业讲师巩清波说，目前国内外的研究资料并不能证明跑鞋比高跟鞋更伤膝盖。膝盖损伤主要受所穿鞋型、场地等因素影响，如穿篮球鞋跑步，在水泥地上快跑等都比较容易造成膝盖损伤。