篮球防守手臂规定多长，篮球防守的手部动作

篮球规则中关于防守举直双臂的规定

网友分享：个人觉得在防守对方时胳膊和身体略成70度角，小手臂要伸直不可弯曲，因为这样极易被吹犯规。最后一项我的回答时 如果你起跳时没有故意侵犯对方，手臂也无下压的动作，应视为正常防守~。

1、篮球防守手臂的规则

网友分享：简单的说就是手臂不能跟对方有接触，防守时主要接触面在你的胸膛，而且手臂不能搭在对方身上，NBA里允许用手撑着对方的强打，但只能笔直，手臂不能弯曲，国际篮联则规定手不能放在对方身上，一旦手放在对方背上就会吹推人。

2、篮球防守时能展开双臂吗

网友分享：篮球防守最好是展开双臂的，这是不犯规的，并且最好是一只手往斜上方举，一只手稍微往斜下方伸，这样可以防投防突；上篮时，如果防守球员推你了，这肯定是犯规的。

3、篮球防守基本规则

网友分享：（2）防守姿势：由于持球对手的进攻特点、意图及与球篮距离不同，防守姿势也有所差异，但当今大部分采用的是平步防守的步法，即两脚平行站立，两手臂侧伸或在体前不停挥摆。这种步法防守面积大，便于向左右移动，适合于贴身。

4、篮球防守手臂是不是支开最多45度

不是的呀，你可以支开180度都没问题的，只要不是故意去阻挡对方球员的，那么就不怕的，但只是一般比赛中，你支开180度不利于你防守和跑位，所以很少人会这样做，45度就可以变换迅速一些 。

5、篮球防守三秒什么意思

并继续保有进攻权。按照规则，裁判做出此判罚的依据是防守球员与他身边这位进攻球员的距离，要在一只手臂的长度之内；也就是说，如果防守球员距离最近的进攻球员超过一只手臂的距离，裁判就会认定他并没有去防守这位进攻球员。

6、打篮球防人规则

圆柱体）的对方玩家进行身体接触，则已离开垂直位置（圆柱体）的玩家负责此接触。防守者不得垂直离开地面（没有他的气缸）或完全伸出他的手和手臂。3，不要刻意追击抢断和盖帽，让对手的突破和射门感觉不舒服就可以了。

7、篮球防守规则

说起篮球大家都不会陌生，在打篮球的时候防守规则必须要提前了解清楚，其实就是防守的队员，可以合理去使用手臂以及脚部的动作，然后再去抢占更有利的位置，对对手进行破坏和阻止，那么篮球防守的规则是什么？篮球防守要遵守这些。

8、打篮球时，防守的那方，能不能直接张开双臂来防守？我要规则，详细一点的

但是张开双臂防守时，不能持续用胸贴着进攻球员（如果只是撞一下可以），否则会判阻挡犯规，这也是为什么防守球员都要用手来顶着进攻球员，因为明确规定不能用胸一直贴。其次就是如果进攻球员突破后，不能明显用张开的胳膊将。

9、篮球防守时能展开双臂吗

网友分享：可以的；正规比赛中，我们可以经常的看到持球球员进攻时，防守他的球员为阻止进攻球员的进攻路线而展开手臂，这样做不止可以干扰进攻球员的进攻路线，也能有效的干扰他的传球视线；但这也是有前提的，防守球员可以展开双臂，但不。