篮球鞋不容易崴脚怎么办，什么样篮球鞋不容易崴脚

打篮球怎样和才能防止崴脚

网友分享：详情请查看视频回答 。

1、打篮球怎么防止崴脚

可以选择一双合适的篮球鞋，鞋帮一定要高，这样会对脚踝起到良好的保护作用。此外还有护脚的护具，如果你脚踝上有旧伤的话，建议你穿上，能起到双重保护的作用。落地时双脚分开 防止崴脚的一个秘诀就是落地时双脚距离大大分。

2、打篮球时候如何最大限度减少崴脚风险

5。穿戴保护装备，一双高帮篮球鞋是你最好的选择，它可以大大减少你崴脚的风险，如果实在要传低帮篮球鞋，一定要用护具绑好脚踝。希望各位在以后的运动中都远离伤病。

3、打篮球总是崴脚，有哪些方法可以避免崴脚

此外，除了篮球鞋，还可以穿上护脚踝的护具，这样能起到双重的保障作用。他们这样认为的原因是高帮篮球鞋的鞋帮比较高，能够左右保护踝关节，还能防止足跖屈。相反地，穿低帮的篮球鞋打篮球很容易出现崴脚现象。这也是和它的。

4、打篮球的时候怎么防止崴脚

一定要穿非常专业的篮球运动鞋，因为你如果穿别的鞋是很容易崴脚的，因为在打篮球的时候，你需要跑步和跳高，并且要做很强的运动，所以一定要做好自己的防护措施，选一双适合自己脚并且打篮球的篮球运动鞋。

5、打球时有什么好办法防止崴脚

网友分享：1。装备问题，除了高帮篮球鞋，你可以在脚踝处加一个护踝，防止崴伤过重 2。细节问题，避免在人群中跳投，很容易踩到别人的脚，避免很多高难度后仰或者身体倾斜的投篮，很容易伤到自己，但这样会使篮球失去很多乐趣 3。运动前。

6、如何防止篮球运动中崴脚

首先是强化自己的脚踝肌肉甚至的整个腿部的肌肉，可以进行一些深蹲、跑步弹跳训练，但这一切要建立在安全的基础上，并且注意要佩戴好护踝装备。其次如果脚踝情况良好的话可以采取提踵这种方式进行训练。文章图片3除此之外，必须了解。

7、打篮球的时候如何避免崴脚

网友分享：我讲的是打球的时候，不要打斗气球，不要疲劳上场，如果自己感到不适就下场休息，千万不要勉强。有的兄弟如果脚连续扭伤，就要考虑休息一段时间，最少三个月，还要注意上面讲的三点，再上场要带上护踝，穿上高腰球鞋。如果。

8、打篮球如何预防崴脚

9、打篮球时，如何避免崴脚呢

1。一定要做好热身，特别是脚踝部 2。穿高帮的中锋穿的好一点的篮球鞋 3。穿上护踝 做到以上三点只能保证将你崴脚的程度降到最轻，同时避免你不会在自己落地的时候自己崴脚，但是不能保证你一定不崴脚。打球会崴脚这个几乎。