练羽毛球好累啊，羽毛球单打太累了

请问 练羽毛球很辛苦吗

恩。练羽毛球肯定累，因为开始要刻苦练步法，因为步法是手法的保证，根据专家统计。一场羽毛球下来。要在场上行走6.4公里。虽然羽毛球场地不大。但是他的运动量是惊人的 在加上羽毛球的技术动作很多。要想练好。必须经过很长时。

1、羽毛球是不是很累啊

任何运动是否累都看运动量，如果很休闲的打是不累的，但水平越高，运动量越大，就会比较辛苦。所以，参加专业羽毛球比赛不亚于一场足球的运动量，而群众性的羽毛球运动运动量是可以自己掌握的。想轻微活动达到微微出汗的目的。

2、打羽毛球为什么这么累

这个可能是因为你在比赛中被对手调动的很厉害，导致你的体能消耗非常大，也有可能是你的技术要领做的不对 。

3、打羽毛球感觉好累。速度很慢

因为你的技能动作和脚步不准确形成你的回球质量不行，不到位，形成不了要挟或者都是使得对方容易的占去了自动，这么你就会很累！羽毛球运动是一个综合性的运动，要有技能，有体能，还要有头脑，不是短时间内就能日新月异。

4、打羽毛球感觉很累，速度也慢，咋回事

由于你的技术动作和步伐不正确造成你的回球质量不够，不到位，形成不了威胁或者都是使得对方轻易的占去了主动，这样你就会很累！羽毛球运动是一个综合性的运动，要有技术，有体能，还要有头脑，不是短时间内就能突飞猛进的。

5、大家觉得打羽毛球累人吗

喜欢这项运动当然就不觉得累了，不过客观的说羽毛球是很累人的，专业一点的一场比赛下来跑动极大，要有很好的体力支撑 。

6、打羽毛球居然比打篮球更消耗体力，更累，是真的吗

一场球出来跑个五公里十公里也不新奇，并且羽毛球在奔波全过程中是力量训练，太快没有时间调节吸气。这就既既需要你有百米冲刺的能力去救球，又需要你有马拉松的长久体力与另一方纠缠不清打攻坚战。有人说打羽毛的内心测算。

7、打羽毛球居然比打篮球更消耗体力，更累，是真的吗

有多累呢？每次双打俩小时6，7局球。一般得带两件上衣，4局左右得换，换下来的衣服一拧一地水不用脑子就能知道是假的，更何况用脑子呢！仅凭感觉，相对是不准。一、篮球场多大，羽毛球场多大？二、羽毛球是无氧。

8、打羽毛球两年了，越打越累什原因

这是正常的，经科学家分析，打羽毛球是所有运动中运动量最大的。从初学的不跑动到现在全场跑，运动量大了很多，注意打完球后做些放松动作，把肌肉放松。喝一些含电解质的饮料或淡盐水补充一下吧 。

9、我才22岁打羽毛球才打10分钟就觉得累得不行了 怎么回事

首先是你的身体素质以及体能不够，就是我们经常说的缺乏锻炼，可以从跑步开始提升体能。这对于任何的运动来说都是有益的。体能好了自然不容易累。第二种可能是由于你初次接触羽毛球，不太熟悉动作以及步伐，导致了无意义的。