篮球防守规则大全图解，篮球内线防守规则

篮球防守基本规则

网友分享：防无球队员时，始终要保持“球—我—他”的原则，即防守队员要处于对手与球之间，与对手、球要成钝角三角形。防守距离要根据对手与球、球篮的距离而定，做到近球上，远球放，人、球、区兼顾，控制对手接球。（2）站位。

1、篮球中防守技巧图解

提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。集中注意力，提高反应速度。防守最重要的是集中注意力，然后一般情况下双眼要盯紧篮。

2、篮球防守规则

（一）如果一名防守队员发生以下违例，应判给进攻的队：当球在罚球中出手时，得1分。当球在2分投篮区域出手时，得2分。当球在3分投篮区域出手时，得3分。判给的得分就好像球已进入球篮一样。（二）如果防守队员在最后。

3、篮球防守基本规则

篮球规则之防守犯规和违例 阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。从背后。

4、篮球比赛规则图解

(1)对于防守队员垂直地离开地面(不超出他的`圆柱体)或在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂，则不必判罚。 (2)进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，或用他的手臂来扩展他自己的额外空间。 篮球比赛规则图解3。

5、篮球防人规则

1。防守外线侧翼时，双脚张开，精神集中，随时准备横滑步防守对方突破，靠底线的那只手横举，另一只手稍微向上举起，防守对方跳投。2。防守外线正面时要和队友有默契，留一侧给对手突破，然后配合队友的协防，如果你对自己侧向。

6、篮球规则大全之犯规规则(篮球规则大全图解)

篮球规则大全图解 犯规。1。基本规则一1。2。比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。3。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息。

7、篮球底线防守规则

防人规则：无论在活球或死球的情况下，攻守双方队员不能发生身体接触，否则属于犯规。球员应遵循圆柱体原则，一旦队员离开了他的垂直位置（圆柱体）并与已经确立了垂直位置（圆柱体）的对方队员发生身体接触，则离开了。

8、篮球防守规则？全部的

1.3秒钟规则 某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。某队在前场控制球，开始计算3秒钟。罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。2。肘的摆动 不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。

9、篮球基本防守规则

篮球规则之特殊情况 10/19 篮球规则之8秒钟 10/18 篮球规则之掷球入界 10/18 篮球规则之干涉得分和干扰 10/17 篮球规则之24秒钟 10/17 篮球规则之跳球和交替拥有 10/16 篮球规则之教练员的职责和权利 10/16 国际。