篮球风车拉杆，投篮大风车

打篮球的时候上篮有风车拉杆，这个怎么练才会拉的好

首先你要知道篮球运动中的拉杆(跳投或上篮过程中为躲避防守人的封盖在空中突然将动作收回待对方防守动作做完后再将球投出)是靠运动员的腰腹力量和弹跳力量做基础的来完成的。 但主要是靠腰腹的力量来完成的，当你要在空中。

1、在打篮球时 如何使用拉杆动作

在上肢力量达到一定水准，在滞空的时候，凭借拉杆来躲过防守球员的盖帽。这个动作其实不需要去学，无招胜有招，上肢力量和滞空时间都够的时候，你会自然而然地就使用出来。

2、篮球中，拉杆是什么意思

拉杆是篮球运动的一个专用术语。就是跳起以后为了躲避盖帽而做的动作。比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖冒，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所。

3、篮球拉杆和大风车区别在哪

网友分享：拉杆是在篮下上篮为了避开盖帽从篮筐的一侧还到另一侧大风车是扣篮的一种在篮筐一侧用一只手在空中划出半圆最后扣篮得分 。

4、风车上篮怎么上

网友分享：风车也可以叫做拉杆，是一种比较NB的姿势，如果用的得心应手的话是很容易得分的。篮球是没有捷径的，只有自己慢慢的练习，自己的技术才会一天天的上涨，也会变得比较出众，加油。

5、篮球运动里所说的拉杆和大风车是不是同一个动作

或者投篮者认为可以正常投篮时，投篮者再次将双手举起，这个过程一般叫拉杆。整个过程都是投篮者在空中完成的，其实就是一瞬间。大风车一般指单手或双手，在空中划出个弧线，然后扣篮。弧线角度180°以上。

6、篮球中怎么做大风车

1。弹跳足够，能单手持住球，（结合手腕发力夹住）2。起跳位置要选好，因为人在空中会有滑行，要有足够的时间和空间来完成动作 3。球上手的瞬间，最好用左手控球，这样左手往右上送球，右手也顺势接球往后甩，手掌贴球向。

7、张镇麟大风车扣篮上热搜，这招有什么技巧

我们在起跳后就需要将手臂以及篮球置于较低的点，随着高度的不断升高再逐渐用手臂将球托高，最后完成大风车扣篮，在这个过程中需要保持身体的平衡性，只有身体保持平衡我们的滞空才能得到保证。综上所述，我认为大风车扣篮需要。

8、打篮球如何训练可以做到拉杆，大风车

网友分享：这个需要腰腹力量，先锻炼腰腹力量，然后到篮下练习左右勾手，再慢慢练习拉杆的勾手就可以了。

9、篮球拉杆是什么意思

ust抚q蕙paeě◎b贰亘堋pwコ所谓的拉竿，就是在篮球活动中，攻方在上篮的时分，曾经起跳，准备投篮，这是觉察守方的人也曾经起跳，准备盖你火锅的时分，你用你的腰力一挺，变换原本的投篮举措，改为另一种投篮举措。