篮球随意出手的危害，打篮球会有哪些意外伤害

篮球的危害不少于三点

2 思维变得迟钝。打篮球很多时候传球投篮上篮只是在那么一瞬间，容不得你去想机会或者计划什么，这个时候更多的是凭借你下意识的反应和熟练程度，就会造成手比脑快，可能不知不觉稀里糊涂的球就进了，如此得久了，就会形成。

1、长期打篮球会对身体造成哪些损害？该如何预防呢

擦伤，擦伤在篮球运动中是很常见的一种伤病，在抢篮板或身体对抗中会有出现。膝盖损伤，篮球运动少不了弹跳和拼抢以及跑动变向等。脑震荡，篮球中可能会出现脑震荡情况，球打到，拼抢中撞击到或摔倒头部。脚踝扭伤。

2、打篮球对身体的危害有哪些

篮球需要经常跳和跑，对关节的影响比较大。伤害最大的是膝关节和腰，膝关节的各种软组织容易扭伤，半月板容易破损，一旦受伤很难恢复。打得过猛还容易伤腰，猛烈的跳跃是需要腰部发力的，再加上现在的生活习惯是喜欢久坐。

3、打篮球常见的违例有哪些

9。欲上篮或投篮球员跳起要出手时，防守球员手碰触球，以致球虽离手失去控制但球却没有落地；或者进攻球员要出手投篮或上篮瞬间，被防守球员单手压住球，进而使进攻球员没办法出手，也接连发生该球员双脚落地，此皆称走步违例。

4、打篮球有什么坏处

打篮球会容易受伤：（1）会导致骨膜损伤 （2）手指关节变粗 （3）膝盖冲击力比较大 （4）容易出现关节韧带拉伤和扭伤 打篮球的好处（1）增强心脏功能 经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉。

5、打篮球出手点高了有什么坏处和好处

网友分享：出手点高也必定决定你手臂比较直，这样的话发力部位相对较少，球运动轨迹也比较好控制，这也就是我们通常说的直臂投篮。但这种投篮方式对手腕力量要求非常高，经常看比赛的人都知道，就算是职业球员在三分线外也很难采取这样。

6、篮球用脚踢，会有什么害处

网友分享：1。会犯规 2。容易扭伤。因为篮球比足球硬，3。对篮球也不好，时间久了容易变形，就不圆了。

7、打篮球手撑地受伤，会有什么危害

那么打篮球手撑地地受伤，会有什么危害呢？接下来就和大家分析一下：一、轻则肌肉拉伤或者肿痛 当我们打篮球时，如果保护措施做得不够，或者没有提前做适当的运动，在篮球运动过程中就很容易受伤，尤其是冬天，天气比较冷。

8、篮球中违例有哪些

5秒违例：进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；或在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；当裁判员将球递给罚球队员可处罚时，该队员必须在5秒钟内出手。8秒违例：个球队从后场控制活球开始，必须在8秒。

9、打篮球的好处和坏处是什么

打篮球时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作量的增加，心肌的血液供应和代谢能力就会加强，心肌纤维增粗，心脏体积增大，心壁增厚，外形圆满，搏动有力。能有效的预防心血管疾病。 打篮球的坏处 容易受伤 篮球比赛的对抗是比较激烈的，很容易发生碰。