篮球防守人员怎么上篮的，打篮球怎么防上篮

篮球运动中有哪几种上篮方式

几种上篮方法：一、三步上篮：三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大)；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小。

1、篮球带球上篮时有对手防守怎样上篮

重要的，篮球基本功。上篮的时候你可以用身体挤住对方的身体再上篮，选择砸板 单手上篮，注意腰部力量的运用。

2、篮球带球上篮时有对手防守怎样上篮

网友分享：一是接近篮筐 二就是挤开防守人 上篮时不要叫就一些没有用的花哨动作 把手举高 出手点高才是最重要的 基本动作练好了 空中一些躲闪动作 自然就能做出来 要不就算你上篮躲开封盖 球也进不去 。

3、篮球上篮对抗技巧 怎么打篮球上篮

多运用闪躲等拉杆上篮。在突破上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。这样能。

4、篮球怎么样在有人防守时上篮

网友分享：在起身三大步的时候，第一步往右上跨，第二步往左上跨，然后上篮。记住要第一步要跨的不要太大，身体跟着晃动，不要太厉害。第一步跨完要贴着防守队员向左上跨一大步。这样不出意外你可以耍掉防守队员。记住球要抓稳。

5、篮球带球上篮时有对手防守怎样上篮

网友分享：步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。 步骤七：突然急停后撤跳投。 投石问路 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一。

6、怎样防守三步上篮

网友分享：一来如果你在他的前面 你要先判断他是要做三步的动作 在他做第一步动作时就要找好他在跨第二步和第三步时必经过的一个空间 提前在那站好位置等他来撞你(提醒你要用手护住身体防止受伤^_^)二来如果你在他的侧面 。

7、篮球中面对比自己高的运动型防守球员，如何有效突破上篮

网友分享：1 运球手感2 身体协调性3 腰部和腿部肌肉 这3点保证你可以快速启动 过人，无非就是变相胯下运球，假动作快速启动上篮的时候要看你是在高个防守队员的前面还是侧面无论在哪个位置，尽量在上篮的时候可以感知防守队员的位置。

8、关于篮球上篮防守队员做的动作问题

网友分享：防守球员一直用手或用身体贴住进攻球员，那么就应该算犯规。那种变向或直接突破时脚步不停地动，紧贴对方身体，或是对方在运球打手、拉手、一直用身体把对方向外挤的行为都是犯规的。

9、打篮球怎么防守后仰和投篮和上篮，还有怎么盖帽

防投篮时，防守者要站在对手和篮球之间，采用斜步防守，同对手保持一臂的距离。防守人要全神贯注，注意对手眼神和重心位置的变换，判断对手的进攻意图，不要被其假动作迷惑。当对手举球准备投篮时，防守人应随时靠近并将前。