练排球手腕淤血怎么办，排球打的手臂上都是淤血还能打吗

打排球手有淤血的处理方法讲解

若想加速消除淤血，前24～48小时应先冰敷、让血管收缩，等血管破洞修复后再热敷，否则加热会让血液循环更活络，溢出血管的淤血会更大块。有人认为撞伤后赶快揉就不会产生淤血，这也是不对的，撞到时血已经跑出来了，想要揉散淤。

1、打排球后，手腕上有一快乌黑的淤血快，要怎样才能快点消除。

发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。

2、打排球手臂淤青了怎么办

在经过24-48小时冷敷处理以后，可以采用热敷或者使用红花油，目的是使淤血尽快的被吸收，从而减轻淤青肿胀的症状，皮下软组织出血通常一周左右可以消失。打排球手臂淤青，是由于打排球轻微手臂组织损伤，局部组织间隙毛细血管渗出，淤。

3、今天下午打排球手腕那里淤青，该怎么处理

淤青证明是毛细血管爆裂了，先喷点红色瓶子的云南白药，或者冰敷，这样可以快速稳定修复--其实两样都不建议，自然好下来不会留下什么伤患。然后第二天用热水冲刷，或者是用鸡蛋烫让淤血化开，也可以直接用白色的云南白药。

4、手腕处打排球后有点肿并有淤血，请问有什么问题吗，如何

网友分享：回答：您好，您这种情况可以局部上一下热敷，吃点活血止痛药物，慢慢就会消了。

5、为什么打完排球后手会有红点出现

网友分享：如果用热毛巾敷手腕部位，使身体处于温度较高、较热的环境，可以改善局部血液循环，缩恢复时间，也可以多喝水，促进体内毒素的排出。如何避免：对于初学排球刚开始会有红点甚至发青或者发紫现象。可以休息后勤加练习，时间长。

6、打排球手腕上有好多红点，还很疼，怎么能很快弄好啊

网友分享：这种现象是由于过大的外力作用所致的毛细血管破裂出血。如果在24小时内，建议你用冷水敷患处，以收缩皮下毛细血管减少出血及疼痛感。记住，在24小时内千万不能用热敷，因热敷促进皮下血液循环，而皮下毛细血管修复须要时间，刚。

7、我打排球手上起很多血点而且也起紫色血点，怎么办

皮下出血而已，没事，是正常现象。以后打完排球建议你用凉水冲一下，多揉揉。

8、打排球后 手腕上出现红色血点 很疼 怎么办？多久能好

那是皮下的血管受到击打爆裂出血，过一个星期左右，血管就会自动修复，而且血管经过新陈代谢之后，比以前更加经打，以后就再打排球的时候就不会出现这种情况。所以打排球不要会担心这个，打多了，你的手腕经过磨练后，就不。

9、打排球手淤青了还能继续吗

能，一般有淤血了之后再打不会再出来。以前我也这样，褪了就好了。但是褪了之后再带护腕打球，摘掉护腕后打还会有淤青。所以要坚持，不要怕痛，很快会习惯的。打排球是一种乐趣，享受其中啊~~。