20岁之后打篮球还有没有效果，20岁打篮球会长高吗

20岁了打篮球可以长高吗

网友分享：可以的！ 你可以做一些增高的运动 具体有跳绳， 篮球， 你可以大量打篮球 ， 喝牛奶。 要养成好的生活习惯，我就是19岁才开始长个子的！相信自己，努力的打篮球吧！ 一定会长高的！ 必要的时候也可以用些增高的用品。

1、今年二十了,经常打打篮球还会长高吗

首先少喝可乐类碳酸饮料1.加强运动，刺激骨骼。运动不仅能使身体保持健康，还能刺激骨骼增长。跳绳、打篮球等运动，长期坚持增高效果明显。2.多喝牛奶，早晚一杯。随着年龄增长，身体里的钙开始流失。适当补钙，可以使骨骼保持。

2、二十岁学篮球来得及吗,特别想学

打篮球是一个团体的运动，讲究队员的默契程度，所以常常听到“无兄弟，不篮球”的标语，说明了篮球是一项团队的运动。掌握打篮球的基本动作要领，才可以演变出更多的技巧。

3、20岁男,一米七,打篮球还有机会长高吗

这个是根据每个人的生长体质来决定的，有些人到二十岁以后就不再长高了，有些人晚熟的才开始发力生长。

4、20岁打篮球晚吗

网友分享：很晚了，大多数人都是很早就开始打了，20岁已经接近定型了，要是17岁还有一点希望，除非你每天一直练，不过好处，很多人从小开始打，因为力量不够很多不好的习惯都已经养成，你就不会发生这种情况。 还有就是，篮球比赛。

5、20岁了想玩篮球还来得及吗

网友分享：回答：其实说真话有点晚了,不过没事,又不是专业运动员,如果只是当做业余爱好完全没问题,篮球还是很激情的。至于球技的问题是要考时间和练习积累的,除了少部分天才,没什么人能在短时间内将篮球打好的,话说我也快20了,也打。

6、20岁打篮球可以长身高吗

我是一直打篮球的，从实际和医学的角度来说，经常体育锻炼能促进身体发育，但20以后一般情况是身体不再长高，打篮球对身体长高，作用效果甚微，但是，从其它方面来看，好处还是非常多，比如，提高人的身体素质，调节情绪，结交。

7、20岁练习打篮球来得及吗

网友分享：还有，你完全没必要去想自己打什么位置，因为路边打野球谁也不会想那个的，而且也不会有谁白痴到让你去抢板。所以你要练的，除了基本的运球带球，还要着重学习跑位接应队友的外传，然后你就要加强短距离的那些进攻动作，只要。

8、20岁打篮球还可以长高吗,求答案

有一定的几率！因为20岁已经发育的差不多了！祝你早日达到你的理想高度。

9、20岁的我、请问打篮球还能长高么

这要看你的骨龄有没有闭合了，没有闭合的话，应该还可以长高，不过生活上还要补充营养，多喝牛奶吧！采纳哦 。