练乒乓球用铁底板好吗女生，乒乓底板对打球有影响吗

我最近在打乒乓球，我想买一块金属铁球拍来练习速度和力量

网友分享：完全没有必要用金属铁牌来进行练习，速度和力量这样容易伤害你手臂的 。

1、用钢乒乓球球拍好吗

不好用，因为不锈钢球拍太重，不够灵活，对运动员的比赛没有好处。不锈钢乒乓球拍好用吗？这是因为不锈钢的材质太硬了。众所周知，乒乓球是空心的。乒乓球板的面材都是木头的，顶多会加上一层碳。当用球板击打乒乓球时。

2、女生适合哪种乒乓球拍

轻一点和弹一点的底板有不少，但对于女生来说，太暴力的乒乓球拍不利于控制，推荐几款轻弹同时相对好控制一点的乒乓球底板，比如蝴蝶的轻型维斯卡利亚、尼塔谷石川佳纯碳素、斯帝卡AC碳。女生的话，前提不要选硬性太高的。

3、想买个铁球拍来练基本功，有用吗

铁球拍并不是用来练习臂力的，而是动力定型，负重后光用手臂自然挥动困难，腰腿手臂同时发力，当你用普通球拍时自然手臂就放松了。

4、女生适合用什么样的乒乓球底板

女生的话，前提不要选硬性太高的，最好，借别人的试打下，适手就可以了。1。木拍：会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。木质稍硬的适合快攻型球手使用，稍软的适合弧圈球及削球手使用。2。胶皮：分正贴及反贴两种(。

5、求乒乓球拍底板推荐！(直板)(女生)

网友分享：但女生一般反应快 变化多调整快这些优点如果 练球银河mc2还是很不错的 能弥补你力量不足的问题 动作熟练了如果想要打比赛建用好点的横滨悦控制更好些。如果买银河去航天飞旋即可便宜实惠。如果买横滨悦建议去实体店买更安全 。

6、儿童训练乒乓球需要铁拍子吗

可以。铁拍子可以练臂力、腕力、指力。据说谢赛克，邓亚萍，吕林，王楠，王励勤，郭跃等优秀选手都用过。因为孩子小，最好买分量轻的500克的就够了。

7、求乒乓球拍底板推荐！(直板)(女生)

网友分享：学习两年乒乓球了，基本功应该打的不错了吧。MC2作为初期练习动作是可以的，5层纯木的底板，控制还是能满足您练习动作的需要的，另外银河还有几款比较适合练球的底板，如E1 、Eu2。MC2比较薄，也比较适合练习直板横打。

8、练习乒乓球挥铁拍有用吗

再打球，球拍没什么负重感了。乒乓网姜武 例子3：成人正手攻挥拍，主要原因是正手攻不会收小臂，基本是大臂打球，也可以说是大臂绷不住。铁拍800克，挥拍次数，组数参考例子2。结果，要比平时用板挥拍效果好很多，明显。

9、大侠，见淘宝上有卖铁球拍的，用来练乒乓球真有用吗

有用，可以锻炼臂力。增加球拍和球之间的摩擦更快。