篮球重多少合适减肥，打篮球体重多少合适

打篮球的1米8体重多重才算标准

120到150之间，瘦的话就不要长打后卫，胖的话要拼命长，成为大鲨鱼类型的，千斤坠。

2、打篮球的1米8体重多重才算标准

网友分享：第一个问题：如果是强壮肌肉型的至少85KG以上才算合格·这是根据咱们中国人的体质来讲。（我以前是学校院队的控卫当时体重是75KG左右 身高176··· 强壮型的，那会天天在健身房泡着）第二个问题：减肥主要是运动加控制。

3、打篮球能减肥吗？我六年级，身高156 体重43KG 每天打篮球2小时！我肚子

先说减肥：6年级的小伙子不要过多关注减肥的事，因为减肥要消耗能量大于摄入能量，可你正是长身体的时候，需要的就是能量，别到时体重减下去了，个子没长起来。再说打篮球：我不建议你每天打两个小时，NBA很多球星都有膝盖。

4、请问，拍篮球多少下减肥

打篮球能消耗脂肪，能长个这个没有科学依据，减肥的最好方法就是慢跑，不过一定要在25分钟以上，因为人在15—20分钟的运动后才会开始消耗脂肪。剧烈运动后不可以马上吃东西喝水，还有就是运动后不要和碳酸饮料，不然刚才的运。

5、打篮球半个月能减肥多少斤

看你怎么打了，像木头一样站着看是减不了的，打球1小时以上才会有一小点效果，靠篮球减肥不现实。配合着做点其他的像仰卧起坐俯卧撑等等的，因为打球太胖老吃亏，被撞又很痛，这就成了动力，有了动力，好身材还会远吗。

6、打篮球能减肥吗

可以的。一般来说，人体在运动超过30分钟以后就会开始消耗脂肪，而篮球是一项消耗热量比较大的运动，每天坚持打篮球三十分钟以上，一段时间过后，便会看到体重有明显的下降，但是要注意，打篮球以前一定要做好热身动作，避免直接。

7、我16岁，身高180(穿球鞋大概183左右)，体重75(想减肥)。打篮球一年

网友分享：看你的球场视野和运球技巧怎样！我觉得你适合打前锋，才16岁就180cm，肯定还要长，多学习前锋的技巧吧 。

8、每天打一个小时篮球，一个月大概减多少公斤

网友分享：一般来说有氧运动15分钟以上就可以燃烧脂肪了，最好连续运动25分钟，比如变速跑 最后，在饮食方面控制一下就可以了 打篮球是男孩子最好的减肥方法。而且可以帮助你增高类！但是不要太瘦！男孩子要有的是肌肉，不是赘肉。想。

9、每天打篮球要多少时间才能减肥

每周锻炼270~300分钟，即4.5~5小时是最有利于减肥的。研究证实，每天每人摄入1200千卡到1500千卡热量，每周通过大约5小时的锻炼消耗2000千卡热量，最后可以达到最佳的减肥目的，并且不容易反弹。研究人员说：“虽然这个减肥效果。

10、关于打球的体重问题

网友分享：你看看詹姆斯走210一路升到240都不满足。你所谓的减肥能否大幅提升弹跳要看情况，你说詹姆斯从250减到210他能大幅提升么？他减得是他的肌肉，也就是力量，变相也在减弹跳了，只是体重减了加的弹跳多点 。