篮球鞋足弓支撑不足的危害，正常的足弓穿支撑型跑鞋好吗

篮球鞋足弓过高会怎么样

容易受伤。篮球鞋足弓过高，鞋子穿着就会不合脚，篮球是一种高对抗、运动量大的运动，大量的运动，如果鞋子不合脚就会及其容易受伤，建议选择一双舒适合脚的篮球鞋，可以到实体店试穿一下在进行选择。

1、没有足弓有哪些危害？可以长跑锻炼健身吗

平足的另一个原因，是前足和足弓长期压力过大，减轻前足和足弓压力非常重要，特别要注意鞋的问题，多数的平足都是穿鞋不当造成的，不要穿任何带跟的鞋，都会加大足弓压力，加重平足。平底鞋一定比带跟的鞋有利，穿平底鞋比。

2、穿不合脚的鞋有什么害处吗

脚底痛：穿宽松的鞋子跑步时，很少会用到腹部肌肉，这就会增加足底肌肉的疲劳，导致足底痛；另外，采用前足掌着地的跑法，也会加重足底肌肉的负担，久而久之导致足底痛。踇外翻：一直穿宽松的鞋子，足弓塌陷变宽，鞋。

3、穿篮球鞋打篮球，不到半个小时脚就特别的酸，怎么回事

第三可能就是长时间没有剧烈的运动，突然剧烈运动过多的乳酸分泌导致酸痛，可以循序渐进，希望可以帮助到您。

4、12岁男孩天天穿篮球鞋有什么害处

网友分享：另外，日常的步行不需要篮球鞋的那么多功能，穿着太久易造成脚部疲劳；累积下来会造成不经意的隐患：积劳成疾听说过吧。穿篮球鞋跑步，不觉得鞋子太沉吗？篮球作为广大青少年爱好的运动，篮球鞋自然显得穿起来很酷很美观。但。

5、篮球鞋穿的打球时拇指和脚掌链接的脚底酸痛怎么回事，是不是底下气垫的

其实这个问题很简单，就是足弓处的支撑不足，你可以观察一下你的球鞋是不是内侧足弓处支撑比较薄弱，而且鞋垫在足弓处也比较软或者没有支撑，其实解决方法很简单在淘宝上买有足弓支撑的贴合你足弓的篮球鞋垫就可以了 。

6、请问我打篮球的时候那足弓(就是脚板凹进去的那个地方)会酸痛呢？应该如

他每次起跳都会比一般的足弓的人要做工距离较大 所以容易酸痛 就是走路都比一般人累 这样一般解决办法就是 足底按摩 充分让 足部加快 血液循环 新陈代谢 我有一个经验就是平实多穿一些比较 舒适的鞋打完篮球 马上穿拖鞋 。

7、请问打篮球不穿球鞋对脚有没有伤害

没有篮球鞋或许会受伤 也无法做好一些动作（当然，不同人有不同的感觉）减震是因为篮球里跳比较多 不过这方面可以通过姿势补偿 随便你，总而言之，只要穿的舒服，贴脚，柔软，不打滑就行。

8、如何判断自己的足弓类型

网友分享：---=-- 先说内翻，以上两张图显示的是行走时足内翻的情况，简单的说就是脚在与地面作用时发生了向内的“塌陷”，脚踝处受到了侧向很大的压迫，所说的足弓支撑不足对脚踝的危害也就是这个道理，时间长了，看起来有点所谓。

9、打篮球之后跗跖关节痛什么原因

首先看你体重 大体重可能是球鞋过软，小体重可能是球鞋板脚，但是不管大体重小体重都有可能是因为足弓支撑不足导致足底筋膜拉到导致酸痛，可以试着换鞋垫试试。在选择篮球鞋的时候根据自己的脚型正常选择，适合自己的就是最。