篮球靠臂力吗，篮球运动员臂展很重要吗

投篮是靠腕力还是臂力

两者都需要。腕力的发动是由手掌和五个手指头控制着球的方向和平稳，靠小臂来发力。手掌拖住球，使其能够在一个好的平面上停稳，再由五个指头从不同方向加以固定，能够更精准的瞄准篮筐，而后小臂发力，使其腕力能够很好。

1、打篮球时投篮靠的是腕力还是臂力 应该怎样锻炼其部位力量

腕力 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力。

2、投篮主要是用臂力还是婉力

网友分享：投篮是要用腕力和臂力的。首先说臂力，臂力大才能使出手的距离变大，而且臂力越大，出手越轻松，越容易控制，臂力对远投手尤其重要。再说腕力，所谓的腕力，在篮球上，其实不是说你腕子有多大力量，而是你手腕控制球的能力，也就是手。

3、投球练臂力吗

首先，必须要加强上肢力量练习。建议使用卧推杠铃的方式，效果最为明显。其次，投篮尽可能的要使用规范动作。恩，如果你年龄偏小(10岁以下)，建议你使用双手胸前投篮(也就是上面的老兄说的38式。当然，男子篮球里面一般都是使用的单。

4、打篮球时投篮靠的是腕力还是臂力 应该怎样锻炼其部位力量

靠的是腕力，左手不用力，用来托住球，右手用力对准篮筐一拨，这是射球方法。如果做对了，射多球后手腕会痛，是正常。

5、女生打篮球是不是也要和男生一样练臂力？姿势也和男生一样

臂力是肯定要练的，至于姿势嘛，倒不一定，毕竟还是有着生理上本质的区别，所以一般女生多会采用双手投篮，来保证出手的力度和准度，当然如果你有信心的话也可以像男生一样采用单手投篮法啊。具体的姿势就看个人了，反正。

6、篮球运动员的上肢力量一定比足球运动员的上肢力量强吧

网友分享：不一定。因为：篮球运动员最需要的是臂力（投篮才有力气），也要有脚力（速度），所以篮球运动员上、下肢都很发达。足球运动员的下肢是很强的（又是废话），但是在踢球时要结合手臂的摆动才能爆发出力量，所以不一定。

7、打篮球投篮的力量用的是腕力还是臂力

网友分享：要利用手臂的力量把球送到最高点，手臂伸直的一霎那靠的就是手腕的力量了，像是小牛的诺维茨基，手腕软的像面巾纸，手腕力量很强，所以他投球也特别的准。两者结合，手腕力量越大命中率就会越准的。

8、打篮球要用到哪些部位的力量

打篮球需要锻炼的部分很多。可以说全身几乎所有部位都要锻炼到。如果你要打某些特定的位置，还需要一些额外的锻炼。你说你只有哑铃和沙袋，这无所谓，许多锻炼方法利用自身的重量就可以完成。臂力可以分为两种：推力和拉力（我。

9、想打好篮球最主要的是练好臂力还是腕力

网友分享：对于臂力和腕力来说，腕力相当重要，这个跟投篮有关系 当然，要想打好篮球 最重要的还是技术上的不断练习 其次是身体素质的不断加强 。