糖尿病老人能玩乒乓球吗女性，中老年打乒乓球

有哪些运动，适合糖尿病老年人呢

患有糖尿病的老年人也可以适当的做一些球类运动，比如羽毛球和乒乓球。羽毛球和乒乓球这些球类不像篮球和足球那样，必须要非常大的运动量，但是却能够达到良好的锻炼效果，而且能够增加锻炼的趣味性。关于有哪些运动，适合糖尿。

1、适合糖尿病患者的运动有哪些

适合糖尿病患者的运动，可以散步、慢走、游泳等等。如果血糖尿糖控制得好，也可以打乒乓球，打羽毛球等等。

2、哪些运动适合糖尿病人

二、散步 对于某些中老年人，如果你患有糖尿病，散步是更好的方法运动，因为中老年运动的功能比较弱，如果你做有氧运动运动很容易受伤身体，这次选择散步避免过度的运动造成其他意外的发生，同时散步强度小，在身体出现一些不适。

3、老年人糖尿病为什么要适当进行体育运动

糖尿病人的体育运动，应根据本人的健康状况、爱好来选择，散步、打太极拳、打乒乓球等项目都可以。每天二、三次，每次不要多于三十分钟，不能做剧烈的活动，不要过分疲劳，否则反而加重病情。体育锻炼的时间，以早、午饭后一。

4、糖尿病患者可以做哪些运动？应该注意什么

二、散步相信每个人在吃完晚饭之后都有一个习惯，就是去散步，散步的话一定要注意运动量，不能太过劳累，糖尿病的患者如果太过劳累的话就会伤害到身体。散步一定要有家人的陪同，不然很容易会发生危险，散步的运动强度比较。

5、糖尿病人可以做什么运动

糖尿病患者应以中小强度、较长时间的有氧运动为主，小强度的力量训练为辅，两者相互结合的锻炼方法，效果最佳。运动治疗糖尿病必须持之以恒，长期坚持才能达到理想的效果。一般推荐糖尿病患者运动的方式是在合适运动强度下的。

6、糖尿病患者应该多做哪些运动？能不能跑步呢？为什么

我觉得糖尿病的病人是可以进行慢跑散步或者是做健身操，也可以打太极拳；是可以进行跑步的，因为适量的低频率的跑步，对健康也是有帮助的，能够很好的增强自己的抵抗力和免疫力。

7、生活中，糖尿病患者应该如何合理运动

虽然篮球、足球等球类运动可降低降低罹患心血管疾病概率，通过球类运动可以增强患者心理素质、反应能力和团队合作的精神，对身心很有益处。糖尿病患者只要找出喜欢且适合自己的运动，特别是可以跟其他人一起进行的运动，并养成规律。

8、糖尿病足患者究竟能不能健身呢？做哪些运动是不会对身体造成伤害的

糖尿病患者是可以健身的。运动幅度不要太大，应该选择一些轻缓的运动。游泳，太极拳，广场舞，乒乓球，打篮球这几种运动对身体都是不会造成伤害的。

9、中老年肥胖糖尿病患者的运动项目有哪些

老年肥胖的糖尿病给患者的运动项目一般是散步，慢走，快步走做操，还有的是骑自行车，打太极练气功，看看自己喜欢哪一种项目，就要坚持锻炼，一方面，能够达到减肥的目的，另一方面，还能够增加胰岛素的敏感性，能够降低血糖 。