篮球鞋左脚不舒服，运动鞋左脚穿着不舒服

穿新买的篮球鞋，左脚走路一抬起的时候就感觉脚后跟左一边的地方有条筋

你这种情况我也碰到过，这是因为鞋帮，就是包裹脚脖子那里是用很硬很厚的纸，或者是包裹着铁片做成的。当那里变形时，就会对脚踝那里有摩擦，会很痛！解决办法：用鞋模或者什么东西把鞋帮那里尽量重新定型，穿脱鞋时解开鞋带。

1、篮球鞋磨脚，左脚小趾

网友分享：另外，你可以适当减少运动时间和动作幅度，适当休息，以前我打球也穿的是安踏，打球一打就是一整天，左脚大拇指已经磨出死肉了，每次你打完球，用热水泡脚10分钟就可以了。还有就是建议换双舒服的篮球鞋，打一次不磨脚，那。

2、我的篮球鞋总是前脚掌左侧容易磨坏了，尤其是全脚掌气垫的，磨坏了老

打法问题，估计是你习惯用左脚向前滑步急停然后做动作，突破第一步也是左脚做支撑比较多。前掌磨损严重说明你的突破比较多，现在的篮球鞋很少有做定向耐磨的。买nike的话，现在LBJ和ZK以及KD都有带XDR耐磨技术的，但是就算有XD。

3、篮球鞋左脚太紧怎么办

篮球鞋的禁一般来讲是具有弹性的紧，而不是平时穿小鞋的那种紧的感觉。松了鞋带正好觉得整个脚被包裹起来指头没有过多活动空间说明大小正好，不必大惊小怪。另外紧绷绝逼不会影响速度和跳跃力，相反紧绷可以箍紧筋肉纤维。

4、穿篮球鞋硌脚

网友分享：一开始穿高帮篮球鞋肯定是硌脚的，开始可以穿高筒的厚袜子，并把脚踝处的鞋带系松一点，如果最慢一个星期左右也会适应的 。

5、穿篮球鞋脚痛

网友分享：走路更不会疼了，另外，穿厚袜子打球不易伤脚。现在建议搂主可以穿双厚点的棉织袜子，也许会舒服不少，鞋带略微弄松点吧，先用旧鞋子打球吧，新鞋子平时多穿穿，等穿舒服了再去打球。望采纳，谢谢！。

6、篮球鞋初次穿不舒服

网友分享：因为你以前穿的是低帮的，突然换成鞋帮高一点的就会不习惯，习惯就好了。再一个，穿久的确会使脚踝处松一些，因为鞋子形状跟着脚踝在变，会出现死褶，鞋型也会有一些改变。如果目前实在不能适应可以把鞋带绑松一些，不过。

7、我的篮球鞋新买的为什么走路弯折的时候左脚大拇指第二节关节处有点痛

2L正解~再者人向前走路就是大脚趾提供力量，重新系下鞋带可能会好一些。

8、左右足弓弧度不同，因此穿带有足弓支撑的篮球鞋总觉得左脚足弓处有异物感

多穿，习惯了就好了，穿新鞋本来就是个磨合的过程……或者按1L说的，换双没足弓的……。

9、我的篮球鞋不舒服

网友分享：可能是不大习惯！或者是位置买错了！比如你是后卫买中锋的！当然穿着不舒服！什么牌子的？阿迪耐克的应该不会的啊。