篮球高手投篮姿势，篮球的投球姿势

篮球的投篮姿势有哪些？怎么样练习投篮才会更加准

投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上？伸出，接着两？腕同时外翻，拇指稍？压球，？指、中指拨球，同时使球从拇指、？指、中指指端飞出。球出？后，脚跟。

1、最标准的投篮姿势是什么

原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动。

2、篮球投球的标准姿势是怎么样的

1。行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。腾空。

3、请教各位篮球高手。正确的投篮姿势是怎么样的

标准的姿势是右胳膊与身体呈90度 手心朝上握球，左手扶住球左边 双手呈90度 球在出手瞬间，右手伸直，球出手 出手时最后是食指离开球 这样可以保证命中 只是最基本的投球方式 再打球时候就会慢慢又自己的心得 可能投球方式。

4、篮球高手来。正确的投篮手型是怎么样的

投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过。

5、篮球投篮的基本姿势是什么

一。 单手投篮 1。双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 2。右手持球于肩部前上方，左手扶球 3。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 4。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起。

6、篮球中 最标准的投篮姿势是什么样

跳投的准备动作应是面对篮，双脚与肩同宽，屈膝。有一点至关重要：投篮时，双脚脚尖应朝向篮的方向。以这一准备姿势作为起跳姿势，然后双脚蹬地向上跳起。与此同时，举球上引至额前。在这个持球位置上，你可以从球。

7、篮球定点投篮技巧

反复看看篮球录像，你就会发现，每个人的投篮都不太一样，这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。 关于投篮的基本姿势就不多说了，需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势，既双手抱球于胯部。 投篮分跳投和。

8、篮球高手来！投篮姿势怎样才标准

起跳，双脚并拢，左手放在球左侧与右手一起固定球，单用右手腕力投篮。

9、篮球投篮的几个技术动作

在篮球投篮技术动作的教学训练中可以合理地利用手指、手腕及手臂与投篮效果的关系指导投篮动作的教学训练；利用行为动作控制和调整效果，使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功。这种教学方法适用于各层次的篮球运动员，对于初学者来说更是。