篮球防守可以伸手吗，篮球防守可以张开手吗

篮球防守者可不可以伸手

进攻者在你面前时你可以伸手，目的是阻断进攻者传球，当他从你身边过时，你不能伸手去碰他，或者他从你身边过时你用胳膊抡住他都是犯规 。

1、篮球正确防守姿势能不能伸手

你说的是防低位还是高位控球？都是可以伸手的但别打在别人的身体上或小臂上，还有。别在裁判看不见的看不见的死角（如裁判在你身后，你在别人身后掏球）伸手掏球。否则他会认定你有犯规动作 。

2、篮球防守时可不可以伸出一只手

网友分享：可以的，只要不是恶意伤害，如锁喉，抱腰之类的，都是允许的。而且一般防守都是一只手，另一只手需要准备切断他的传球路线。防守的那只手主要是干扰对方视线，尽量不让他投篮命中，迫使他传球或者失误。

3、篮球三分线外防守不能伸手吧

我们理解篮球场上的动作犯规与否，要从规则上出发。从规则看，无论是三分线外还是三分线内，防守的要求并没有区别。也就是说，针对三分线外的防守，只要没有出现投篮犯规、打手、阻挡、违体犯规等，都是可以的。伸手当然。

4、篮球防守可以伸开双手么

网友分享：可以的，但是要注意不要推人，拉人，或是用肘部击打别人！这种防守是最令人头痛的！多练习。

5、打篮球防守时能伸手挡住别人去路吗

可以，但是不能太用力，因为一用力别人就可以说你拉人，但是轻轻的伸手还是可以，因为毕竟你也会抢球 。

6、半场 打篮球时防守球员可以伸手去拦住进攻球员吗

可以，只要你不是移动挡拆就行。挡拆是2个过程 无球的进攻队员A 持球进攻队员B 防守A的队员C 首先一个无球的进攻队员A站在防守持球进攻队员B的队员C身旁，挡住C，这个时候A不能动，而持球的B可以利用这个完成突破或者。

7、篮球防守人可以一直把手举起来吗

篮球的防守人得根据现场的具体情况举手，不需要老把手举着，球得打到自己的前面或离自己远时，就不用举着手，可以把手放在准备好就可以。

8、打篮球防守别人突破时是不是不能用手挡

篮球中防守的基本规定是不能侵犯别人的圆柱体，圆柱体规则定义了一个由球员在场上占据的假想的圆柱体。它包括了球员所占据位置上方的空间，并且限于以下范围内：前不超过手掌；后不超过臀部；两边不超过手臂和双腿。

9、打篮球防守对方进攻的时候可以把手向两侧伸开吗

最好不要！~把手张开~如果你被过了~你的手一定还在他的面前~这样就会形成阻挡犯规 在防守之前可以把手向两侧伸展~以增加你对他的防守压力~但被过后一定要缩回你的手~关键是你的脚步动作。我个人认为最好是把手向2边弯曲。