篮筐扣排球要跳多高，扣篮要跳多少米

我173CM跳起能摸框请问我多高才能扣篮

所以说，理论上讲，弹跳能够有82CM就可以摸到篮筐了。再用82CM+10CM=92CM 所以，理论上讲，你能够跳92CM就能扣了。但是，实际和理论数据还有很大的差距。上面的四个要素是否解决了？力量是否够？要把弹跳+身体+技术同时。

1、扣篮需要跳多高

你没垫脚220+，踮脚的话大概230-240 一般学校里的框295，你需要超过篮筐大半个手掌才能勉强扣篮（3米多），也就是说你要跳60厘米多，加上球的重量，你无球时垂直起跳要达到70厘米左右。正规框（305）要跳80厘米 当然这。

2、我16岁，身高180，可以拿排球扣篮。我的腾空高度大概是多少？希望高手帮帮

不知道楼主扣的筐是否标准？如果是标准筐，那你的腾空高度是93cm左右，如果不是很标准挺直的筐，大概是80cm左右。楼主如果是垂直起跳能扣的话，助跑弹跳高度大约是100cm。希望我的回答对您有帮助 。

3、扣篮最少要跳多高

国际标准篮筐高度为3.05M，NBA和CBA的篮筐高度也是3.05M，你身高为1.75M的话，手臂伸直后高举到头顶到手腕处为2.15M，留出扣篮时反腕的高度，这就需要你垂直起跳高度至少要达到0.9M以上，才能能具备扣篮的条件，注意。

4、跳多高可以扣篮

筐高3.05米，减你的身高1.78米，是1.27米，再减去臂长大概60-70厘米，还余60厘米左右，要跳60厘米左右才能扣 。

5、现在15岁，身高179，站立摸高2.27cm，我大概跳多高才能摸篮筐？跳多高可以

国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是3.05M，你自己算算，扣篮其实也是一种技术哦，不光是有弹跳就可以的，起跳是指带球起跳，如果题主的手够大能够抓的稳球，配合你的弹跳扣篮应该是没有问题的。所以说运球起跳的衔接就。

6、180弹跳要多高才能扣标准篮筐

篮筐高度大概3米，身高1.8m，向上伸直手臂大概摸到2.3m，扣篮大概需要能摸高3.2m，所以弹跳90cm左右才能扣篮。提高弹跳力的方法：半蹲跳 ①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，；②向上跳离地面最少20cm到25cm。

7、我身高175cm要跳多高才能扣篮

篮筐高度，3.05米。栏板高度，2.75米。首先你的手必须要大从而可以但只手抓住篮球，否则就用手和手腕来夹住篮球。其次得看你得臂长，胳膊越长就跳的低就可以扣篮。最后总结上述两大因素：手中拿着篮球，站在地面上。

8、扣篮需要跳多高

网友分享：3.05米减去自己的身高加上手指到手肘的距离，篮筐要在手臂的手肘位置。

9、正规篮板高度是多少？要灌篮要跳多高

正规篮筐的高度是3.05米。要灌篮得看你身高多少啊，不过平时不拿球跳起抓住框是肯定不可能扣的，有时加点技巧，比如有手腕压进去，不过起码跳起也得超出手腕大概才能达到 。