篮球鞋高低帮和崴脚，脚容易崴穿什么篮球鞋

篮球鞋低帮会比高帮容易崴到脚吗

高帮鞋确实能有效的降低崴脚几率，相对的会降低灵活性。但就我自己切身感受，只要自己有这方面的保护意识，一般不太会崴到脚，一些危险的 容易崴脚的动作就不做了，低帮鞋还是不错的选择。

1、理性分析，最近高发的崴脚是否和篮球鞋低帮化有关系

这个事情并不能单从球鞋低帮化而导致高发崴脚率，其实有好几个方面导致这样的结果：小球化：现在NBA流行打小球阵容，而小球阵容轮转速度快，球员需要更快地跑动才可以进行防守或者补位，同时进攻球员同样需要高速度节奏进行。

2、打篮球的时候，穿高帮篮球鞋能防止崴脚吗？有何依据

打篮球的时候，穿高帮篮球鞋能防止崴脚。因为高帮篮球鞋能更快的维护脚裸，穿上后即使崴脚也不会比较严重，可是会影响到足球运动员脚裸位置的操作灵活性，因而在做突破上篮的情况下操作灵活性会少一些。低帮篮球鞋对足球运动。

3、打篮球一定要穿高帮球鞋吗，穿矮帮球鞋行吗

新人建议高帮篮球鞋，毕竟只是玩玩的篮球爱好者，高帮更能保护你的脚踝，不至于那么容易崴脚。低帮篮球鞋确实是会让你更灵活，启动更快，可是崴脚的几率也会更大。如果执意要穿低帮篮球鞋的话，建议在打球之前多做热身运动。

4、篮球鞋高帮好还是低帮好，我打控球后卫 经常崴脚

高帮有一定的保护作用 但效果也有限 如果经常崴脚，建议买高帮鞋加护踝 。

5、打篮球穿高帮还是低帮好？当然是关于篮球爱好者最怕的事情——崴脚各位高

网友分享：内线穿高帮，不容易崴脚；外线穿低帮，灵活性强。但就我个人感觉，咱们这种业余选手，不管内线外线，都是穿高帮的比较好，安全第一嘛——别咱们业余的技术水平，最后落了个专业运动员的损伤，那可就不值当了；至于灵活性。

6、篮球鞋是高帮好还是低帮好

这听上去很有道理，但目前为止还没有相关科学实验能证明，高帮篮球鞋比低帮篮球鞋在保护脚踝上更有效。2014年上海体育大学学者傅维杰等发表的一项研究表明，无论实验对象穿的是高帮篮球鞋还是低帮篮球鞋，在接受脚踝内翻实验时。

7、打球总崴脚这到底是为什么

网友分享：崴脚跟高低帮球鞋没太大关系，球鞋高低帮主要是针对篮球运动员场上位置决定的，很多人打nba也穿矮帮的。你这种反复的崴脚，可能已经韧带关节松弛，形成习惯性崴脚，需要做一些专门的训练增加脚踝的力量和自身的稳定性，如此才能。

8、低帮球鞋容易崴脚吗

网友分享：理论上是比高帮的球鞋容易崴到脚。 毕竟包裹性没那么好。 可是谁不会崴脚呢。 高帮鞋一般不会崴到 可一旦崴到叻 让你痛不欲生 恨不得脚断掉。 一般打球崴到脚是很偶然的。 就两三次吧。 所以这么少的次数。 高帮比。

9、篮球鞋高帮好还是低帮好

高帮篮球鞋能够更好的保护脚踝，穿上后即使崴脚也不会严重，但是会影响球员脚踝部位的灵活性，因此在做变向的时候灵活性会差一些，低帮篮球鞋对球员的束缚很少，灵活性不受影响，但是相对应的保护性差一些。