篮球防守重心高低怎么判断，篮球过人怎么观察防守者重心

打篮球怎样通过看防守者的腰来看防守者的重心

防守者身体前顷，两腿分开成下蹲势，手臂自然张开，腰部稍弯。这样重心比较稳难恍过。防守者笔直的站着身体与地面垂直腰部重心偏高肯定防守差。望采纳。

1、打篮球怎么看防守队员的重心然后再突破

在双方运动能力相当的情况下，要想突破就把防守球员的重心调动到突破方向的反侧，左突右晃，右突左晃是必要的假动作。如果是想出手的话，就要想办法把防守球员的重心调高，防守人重心过高话，就很难起跳封堵出手路线了。所。

2、篮球防守队员的重心看队员的肩膀

网友分享：如果你是进攻持球方，那么你看防守队员应该看他的脚和腿，步伐的移动决定他防守你的状态，你如果能让对方脚步混乱，那么你进攻过人会很轻松。除了你身体素质确实比对方强大太多的情况，因为那样只要不撞人，进攻更加容易。2。

3、打篮球，如何做到一步突破，如何看防守者的重心

观察防守者的重心比较困难，只能通过他的占位和习惯来判断。一步突破要锻炼起步的那一步，多练习瞬间冲刺提高爆发力，可以从网上搜一搜NBA球员练习的方式，另外突破的动作幅度要大，假动作要逼真，效果更好，对了，突破的过程。

4、打篮球怎么看防守队员的重心的移动

看他的脚步移动方向，确定他的重心，比如你向左突破，他必然往左移动防守，你变相，他立即调整脚步往右，篮球是通过脚步移动来改变重心移动 。

5、打篮球时怎么观察对方的重心动了没有

在打篮球时，观察对方的重心可以从以下几个方面来看。看对方的眼睛 如果对方眼睛瞄向了一侧，那么就说明对方的重心可能会想瞄向的这一侧移动；当然看对方眼睛也有迷惑性，所以一定要注意最终的眼神，这才是重点。看。

6、打篮球怎样选择进攻，准确的判断防守球员的防守重心

看腰部。腰部移动的方向就是重心移动的方向 。

7、篮球中防守人重心是指哪

网友分享：这个你说的是对的，重心是在两脚之间，不过要分情况。一般防守动作，伸开胳膊，两脚适当分开，（太开容易穿裆）所以，重心应该在两脚之间靠前一点的地方 。

8、打篮球防守时别人为什么要把重心放低？越低越好吗？这样有什么好处和坏

只要你能跟上对方的速度 说明你的重心已经够了 不要低于自己的习惯高度 因为不协调的动作会导致你下一个防守的动作连接不正确 所以一般在对方正面突破的时候你就不用放得太低了 重心高 意味着你对上三路的控制比较好 。

9、篮球中重心高低对人的影响

重心低，有利于启动，就是突破。重心高有利于出手，就是投篮。而且在做假动作的时候，重心就成为关键了，因为你的重心直接影响到防守你的人的重心，假动作的目的就是让对方失去重心，方便你突破。再说说防守，防守要的就是。