篮球阻挡上篮怎么办，篮球阻挡是怎么一回事

打篮球上篮老给一个人拦住咋办

四个选择 1 突破过人 2起跳投篮 3挡拆过人 4传球 （1）突破过人一般靠你的运球技术 比如变向 比如背身 （2）起跳投篮责考验你的 投篮精度 和抗干扰能力 因为 你一起跳 他肯定也会起跳封盖 这时候可以做假动作 偏他。

1、篮球比赛中上篮总是被人盖，怎么办啊？

第一、上篮的时候利用速度完全摆脱防守人员。第二、球出手的时候用手或者身体掩护例如防守人员在你身体左侧就利用右手投篮左手也可以举起来保护球。第三、在没有完全摆脱防守球员的时候球出手的时候尽量不要用低手上篮，就是所。

2、打篮球上篮的时候老是不进。怎么办

多运用闪躲等拉杆上篮。在突破上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。这样能巧妙。

3、篮球阻挡是怎么回事

阻挡是防守不当造成的，当进攻队员在他的行进路线时，防守队员不能跟随他的行进路线而动，否则就是阻挡。盖帽跟阻挡不阻挡无关，要不碰到别人的身体，你垂直起跳就不会犯规。要盖到球，就看你的反应速度了 。

4、篮球三步上篮与阻挡的问题

算阻挡犯规 。我说的移动算上你的手部，身体所有动作。如果你想造进攻犯规，要预先判断好对方的进攻路线，提前站好。不可乱动。可以护住下身，或者可以提起双手不要乱动。对方直接撞上来，算进攻犯规。

5、怎么突破内线人的阻挡，上篮，也就是所谓的见缝插针，怎么突

网友分享：要说突破，你接球开始运球的时候是最好的时机。最简单的莫过于交叉步。就是持球不动，左脚外点假动作向左突破然后向右突破，或者你右脚外点也行。如果你是运球突破的话，你多多加强自己的爆发力和身体。有了这两样，你的。

6、篮球的问题 假如我在三步上篮过程中，有人突然挡住了我，我上篮没成功这

那要看谁先占据那个位置，要是防守球员提前占据那里，保持站定你撞上去就是进攻犯规，要是他是跑过来挡住你的，那么他就是阻挡了，这跟你上篮有没有成功无关，要是防守阻挡了，你进了也会吹犯规，要是你撞人了你没进球。

7、篮球规则，上篮怎么拦截

提前在前方站位，正面对着上篮球员，阻挡其上篮路线。同时高举双手干扰其投篮。

8、篮球的阻挡犯规必须是进攻方要起三步上篮吗

篮球的阻挡犯规不是必须是进攻方要起三步上篮。阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。持球队员必须。

9、打篮球在上篮过程中一被干扰就不知道怎么上篮了，怎么办

主要还是心理素质问题。良好的心理素质可以提高运动员的效率，上篮也是。上篮时，不要惧怕对方的防守，要保持镇定，这样动作才不会变形，命中率才高。跟对方硬碰时，要有一种舍我其谁的霸气，否则，对方就把吞掉了，哈哈。