篮球鞋对跳高有作用吗，穿什么篮球鞋跳得高

跳高可以穿篮球鞋么

其实穿篮球鞋对跳高成绩会有所帮助，弹性好，但是由于我们都不是专业的运动员，对自己的落地动作不是很规范，穿篮球鞋很容易受伤，这就是专业运动员都会穿田径鞋的原因，建议最好不要穿篮球鞋，或者你可以多模拟几次，避免。

1、弹跳力和篮球鞋有关吗

几乎无关，但是如果底特别薄或者硬，你的助跑起跳会很不舒服，用力时甚至会疼，从这个角度说，有一点点作用。鞋子的轻重，多少对起跳高度也有一点点影响。但是现在的球鞋，这方面已经不存在什么问题。都可以做到穿着舒适，充。

2、穿篮球鞋真的可以增加弹跳力吗

不能，球鞋的作用主要是保护脚、加强抓地力、加强变速变向等等作用，对提高弹跳力没有太大作用。提高弹跳的方法是锻炼小腿肌肉和爆发力。

3、篮球鞋对弹跳力有多大的帮助

网友分享：篮球鞋的鞋底都有一定的弹性，凡是有弹性的鞋底都会对弹跳有一定的辅助作用。但是现在篮球鞋的设计中，对鞋底的弹性要求非常严格，鞋底的弹性越好，对运动员的弹跳帮助越大，但也越容易造成运动员下落时落地不稳而受伤。如何在。

4、穿篮球鞋对弹跳有用吗

不光是对弹跳 如果你能每天打篮球你会发现 一双好的篮球鞋 对变向突破 防守 弹跳 都有帮助 有更好的脚步包裹会和普通鞋不一样的 相信我 你可以试试 个是有用的，对脚也有保护作用 。

5、穿上篮球鞋到底能不能有助于弹跳吗

弹跳篮球鞋最重要的就是为了弹跳落地时脚受伤而设计出来保护脚部的鞋，例如SHOX和AIR系列，并不是加人的弹跳的。而是保护作用，因为有许多技术，所以鞋子一般很重，你想想就知道穿重些跳得高还是轻鞋跳得高。所以弹跳篮球鞋不但。

6、篮球鞋是不能够增加弹跳，但好的篮球鞋有助于发挥腿部力量，从而跳得更高

网友分享：球鞋帮不了你多少的！通过锻炼腿部的爆发力以及强硬的腰部力量才能让你跳的更高！建议：1，练腿部柔韧性 增加腿部的爆发力 2，接踵 增加跟腱的长度 3，上下肢的力量训练 哑铃 4；仰卧起坐的辅助练习 。

7、篮球比赛中，穿篮球鞋有助于跳得更高吗？为什么

还有网友提到所谓的增强式训练(plyometric training)，训练方法有很多种，可以搭配使用，有些范例像是：跳绳可以训练协调性，更能训练弹跳能力，但需注意弹跳时应加快弹跳速度，跳绳对篮球运动是非常有帮助的。而每隔5尺连续跳马。

8、篮球鞋有助跳高吗

网友分享：我是体院的，穿过很多鞋，个人认为篮球鞋对于起跳帮助不大，更重要的是体现在起跳后落地的缓冲，以及比赛中突然变相中的扒地，也就是防滑，和对脚腕的支撑以防止受伤。一双好鞋很重要，宁愿买国产的，不能买假的，我说的打球用。

9、穿一双好的篮球鞋能跳高多少

网友分享：好鞋多是用来跳起后下落缓冲用的。并不能起到帮助跳高的目的。主要还是看自己。我169公分，垂直跳起高度105厘米左右。穿板鞋和AF25效果一样。但落地感觉完全不同。顺便补充一句，在我崴脚前可以扣篮。呵呵！但现在也能轻松。