篮球防守人员的腰围是多少，正常篮球圈高度是多少

1.94的篮球运动员 休闲裤的尺寸

裤长3.4—3.5尺，腰围看你自己多大 ，穿4XL可能小点。

1、打篮球怎样通过看防守者的腰来看防守者的重心

防守者身体前顷，两腿分开成下蹲势，手臂自然张开，腰部稍弯。这样重心比较稳难恍过。防守者笔直的站着身体与地面垂直腰部重心偏高肯定防守差。望采纳。

2、篮球防守基本规则

（1）防守位置：防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定，离球篮近则近，反之则稍远；对手善投则应稍近，对手善突则应稍远。（2）防守姿势：由于持球对手的进攻特。

3、篮球防守基本规则

推人：在正常比赛中，都不要推人，因为这样也算犯规，已与对方身体发生接触。非法掩护：试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置，也属于犯规 入的。

4、打篮球的亲们！你们防守时的腰是直的还是弯的？

这样下盘就会很稳。不容易轻易被对手晃倒，而且防守能力也会大幅度增加，而且在防守中手臂张开，弯着腰，可以使手臂更好伸展，还有一个特点，断球也很不错，断球后直接加速快攻也很好，望楼主采纳 。

5、篮球防守，背打的时候防守人员能用手抵住进攻人员的腰吗

理论上来说、是可以碰到对方的腰的，但是不能够用蛮力把对方的腰顶住；因为如果顶住别人的腰、阻碍了别人的运动！只能够轻轻的将手贴在对方的腰上面、防止被强打！切记、不能将收放对方腰上后还用力去抵对方。

6、篮球防守时应该看进攻者的哪个部位(如脚，腰，头，肩部，球)要专业回答

篮球防守首先你要看他的惯用手，对手右撇子果断就把重心放自己的左边，右路稍微留点空间逼他走右路，这样不是高手的话进攻起来就会比较别扭。至于看哪个部位，以我的经验来看头和肩部是最容易吃假动作的，主要看腰，这样余。

7、篮球防守规则

说起篮球大家都不会陌生，在打篮球的时候防守规则必须要提前了解清楚，其实就是防守的队员，可以合理去使用手臂以及脚部的动作，然后再去抢占更有利的位置，对对手进行破坏和阻止，那么篮球防守的规则是什么？篮球防守要遵守这些。

8、篮球防守，背打的时候防守人员能用手抵住进攻人员的腰吗

篮球防守，背打的时候防守人员能用手抵住进攻人员的腰。但是有规定，防守人的手肘不能离开自己的身体，也就是要夹着腋窝来用手，要不就是推人犯规！侵人犯规(侵人犯规)指在比赛中，无论是活的还是死的，通过伸展球员的。

9、怎么看篮球的大小

标准篮球直径(dB)为 24.6厘米。按型号分为：#7，#6，#5。有以下标准：标准男子比赛用球： 重量600-650g， 圆周75-76cm。标准女子比赛用球： 重量510-550g，圆周70-71cm。青少年比赛用球：重量470-500g。