篮球防守好的标准，篮球防守的基本特性

打篮球应该怎么防守

在打篮球的时候要注意姿势，标准防守姿势站在对手身前，压低重心，两臂张开。切记不要乱掏球而失了位置。 对于无球人的防守 对于对方核心，最好是贴身或是面对面紧逼，但是也要记住不要让他舒服接球或是要到位置。 对于持球人的突破 切记。

1、篮球防守的六大原则

篮球教学之防守五要素 第一、移动 篮球场上的进攻是运动的，进攻队员依靠自己的个人技术或球队战术进行运动作战，所以作为被动一方的防守者，受进攻队员的移动牵制，也必须移动起来防守。 以盯人防守为例，当你防守控球者的时候，你必须紧跟。

2、如何判断一个NBA球员防守好不好？有哪些指标吗

而现在的防守好首先就是位置不能输，不能在同一个位置被对手给卡死了，这一点可以参考阿泰。最重要的一个指标就是干扰到别人，就比如联盟最害怕的哈登，那个制造犯规真的让人无解，而联盟里面防守他也有好的人，不说犯。

3、篮球如何做到好的防守

在紧逼防守时，很重要的一点就是看好自己盯防的人，不要失位，不要走神。在防守时，不要忘了看看篮球的位置，做好预判，以便能抢断对方的传球。防守时，双臂应该展开，两手手掌完全摊开，这样能增加防守的面积，给对方以。

4、在篮球比赛中，什么样的防守应该算好防守，本人是身体强壮，脚步移动不行

可以这样防守的，对方持球，你与对方距离就要靠你自己来判断合适的距离，如果你认为对方投篮很牛X的话，可以选择离他半步，这里借用巴蒂尔的遮眼法另一只手臂张开防突破。如果对方投篮很菜的话那么距离可以拉大为一步远，他。

5、如何提高篮球防守技术

对于持球人的防守：标准防守姿势站在对手身前，压低重心，两臂张开。切记不要乱掏球而失了位置。对于无球人的防守：对于对方核心，最好是贴身或是面对面紧逼，不要让他舒服接球或是要到位置。对于持球人的突破。

6、篮球时怎样最好的防守

防人保持不到一米将近一米的距离，不要进了。双脚不要向左或右后撤，保持平行，通常你里这个距离，他就不会突破，往往选择投篮，你的注意力要集中，只要他一抱球，立马一大步上去贴在他身上，但不要压他，保持身体手。

7、篮球防守的基本要求和基本方法

(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。(2)全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契。

8、如何正确防守篮球

对持球者的防守 在打篮球时，正确的防守姿势要掌握。站在持球者的身前，下弯，把重心压低，并张开两手臂，切忌不要乱碰球，失去进攻的最佳时机。对未持球者的防守 不仅要防持球者，未持球者也要防，因为持球者可能会把。

9、篮球如何更好防守

网友分享：不要打手或有其它身体接触。8。如果有身高和弹跳的优势，在防守盖帽时要注意不要封盖处于下落状态的篮球，那样会被判罚违例，而进球有效。在对方刚出手时封盖最好了，但注意不要打到对方手或手臂。